Alimente care ajuta la vindecarea rece răni

Lizina este un aminoacid esențial găsit în produsele alimentare. Ca un bloc de proteine, lizina previne reproducerea virusului herpes simplex, care declanșează o rană la rece. Calciul joaca un rol, pastrarea alcaline sanguine versus acid, care creste oxigen, care distruge virusurile. Acest lucru ajută la rece inflamat si a tesutului inconjurator vindeca. Calciul este prezent in produsele lactate, spanac crud, okra, varză, pește și suplimente de calciu.

Leziuni la rece apar atunci când imunitatea este în jos, nivelul de stres sunt și nevoile nutriționale ale organismului nu sunt îndeplinite. Un bun echilibru între lizina de aminoacizi și arginină de aminoacizi este importantă, dar ar trebui să aibă prioritate lizină. Ouă, Codfish, sardine, tofu, fasole, sparanghel, spanac, hrișcă, linte, produse lactate și spirulina sunt bogate în lizină.

Evita alimentele bogate în arginină pentru a vindeca o rană rece: arahide, unt de arahide, nuci de caju, nuci pecan, nuci, migdale, ciocolata, nuca de cocos, boabe de cereale, inclusiv faina alba si grau, ovaz, si carne. Nivelurile ridicate de arginină suprima nivelurile de lizina din sânge. Mananca alimente bogate in arginina in cantitati moderate sau să le evite cu totul până când se vindeca inflamat rece.

Consumul de alimente bogate in vitamina C si de a lua suplimente de vitamine va amplifica efectele unui regim alimentar bine echilibrat. Un sistem imunitar puternic va suprima izbucnirea herpesului simplex- virusului, o dată prezentă în organism, va locui acolo pe termen nelimitat, dar nu va cauza probleme în cazul în care sistemul imunitar este puternic. Portocale, suc de portocale, suc de legume pur și suc de roșii furniza imunostimulatoare vitamina C.

Uleiuri esențiale, incluzând atât usturoi și ulei de măsline, poate fi aplicat direct la rece inflamat pentru a ajuta-l vindece. ambele Ei vor opri orice virus de a se reproduce atunci când sunt aplicate direct pe focar, permitand tesutul pielii se poate vindeca mai repede. Usturoi sau ulei de măsline ar trebui să fie aplicate cu grijă, cu o minge de bumbac într-o zonă rece inflamat, care a fost curățat cu grijă.