Cum de a vindeca greață și un stomac deranjat

Credeti sau nu, una dintre cele mai bune metode pentru a calma simptomele de greață și stomac deranjat este pur și simplu pentru a opri orice faci. Dacă sunteți bolnav, ca urmare a fi într-un vehicul în mișcare, ieși din vehicul și stai jos, dacă este posibil. Dacă sunteți acasă, pentru a primi în pat și să încerce să se întindă complet nemișcat. Asculta-ti corpul și a obține într-o poziție care se simte cel mai confortabil, indiferent dacă este pe spate sau în poziția fetală.

Deshidratarea poate face greață mai rău, în anumite situații. O modalitate de a rezolva stomacul este de a bea multe lichide. Orice carbogazoasă poate ajuta să expulzeze de gaz, care ar putea oferi un ajutor temporar. bere de ghimbir și ceai de ghimbir au fost cunoscute pentru a rezolva stomac. În afară de apă, băuturi pentru sportivi care conțin electroliți vă puteți rehidratarea și să te simți mai bine. Dacă apar vărsături, încercați să suge pe un cub de gheata.

S-ar putea crede că mâncatul este ultimul lucru pe care ai vrea să faci cu stomacul deranjat, dar anumite alimente pot face de fapt, te simți mai bine. Uneori, greață este cauzată de acumularea de excesul de acid gastric. Consumul de alimente uscate, cum ar fi biscuiti sau paine prajita poate absorbi aceste acizi și ameliorarea simptomelor de greață. În toate cazurile, evitați alimentele grase, bogate, chiar dacă acestea par tentante. alimentele condimentate ar trebui să fie, de asemenea, evitate.

Over-the-counter antiacide poate ajuta la ameliorarea simptomelor de greață, în unele cazuri. Acestea sunt sigure de a mesteca și de a reduce acidul din stomac. medicamente anti-greață este cel mai bun pariu pentru ajutor imediat. Antihistaminicele conțin adesea agenți anti-greață. Discutați cu medicul dumneavoastră sau farmacistul despre gasirea de medicamente anti-greață, care este sigur și că va lucra pentru tine.