Cât de multe calorii Are un copil nevoie de o zi?

Poate parea ca un copil mic are nevoie de foarte puține calorii în fiecare zi, dar cu corpurile lor în creștere drastic în primul an, este important să vă asigurați că copilul dumneavoastră este primit o multime de calorii din surse de alimentare pe care le-am discutat cu medicul dumneavoastră.

Un copil în creștere mănâncă un biscuit.

Sugarii au nevoie de un număr relativ mare de calorii pentru greutatea corpului lor, in comparatie cu copiii mai mari și adulți. Potrivit Merck, copii sănătoși sub șase luni de vârstă au nevoie de aproximativ 50 până la 55 de calorii per livră de greutate corporală. De la șase luni la un an, copiii au nevoie de aproximativ 45 de calorii pe livră de greutate corporală.

Desi nou-nascuti pot pierde în greutate, în primele zile de viață, ei ar trebui să-și recâștige greutatea lor de nastere in momentul in care sunt vechi de două săptămâni. După șase luni, bebelușii ar trebui să cântărească aproximativ dublu greutatea lor de nastere.

Academia Națională de Științe recomandă ca 50 la suta din calorii provin din grasimi pentru nou-născuți de șase luni și sub. De la șapte până la 12 luni, 35 la suta la 40 la suta de calorii trebuie sa provina din grasimi.

O lingură om se hrănește un copil într-un scaun înalt.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit