Uscăciunea gurii afectează vorbirea în mai multe moduri decât doar o limbă lipicioasă. Mulți vorbitori începe lins buzele, plesni silabe, devin distras, sau creste nivelul lor de anxietate, până la punctul în care subperformeze. Dar, gură uscată, sau gura de bumbac, este o problemă de ușor pentru a remedia.
Urmați acești pași și rareori se va confrunta vreodată gura uscată din nou.
EVITAREA SAU ORICE DIURETICE CAFEINEI.
Cafea, suc, și alte diuretice usca corpul si spalarea sistemului. Urinati mai mult și pierd fluide. Deci, în mod natural, va lupta mai mult cu gura uscată în cazul în care sistemul este foarte cofeinizata.
STABILESC OBICEIURI Hydrating BUNE.
Un nivel solid de hidratare consistentă este bun pentru sanatatea ta, oricum. 8 pahare de apa pe zi este recomandarea standard de. Păstrați o diagramă de apă pe frigider timp de câteva săptămâni și marcați în jos în fiecare pahar de apă pură beți. Este o provocare! Bună hidratare formează linia de bază pentru hidratare dumneavoastră vorbind.
COMPLET Hidratului înainte de a vorbi.
Dacă nu se va vorbi mai mult de o oră, aveți posibilitatea să hidrateze fără a fi nevoie de a utiliza toaleta. Bea cat mai multa apa poti înainte de a merge în sus pentru a vorbi. adrenalina va închide pofta urinat provocând corpul să rămână hiper hidratat în timp ce vorbești eliminat gura uscată. Fi avertizat însă, atunci când vin în jos de adrenalina pe care va dori o toaletă aproape.
** Vezi mai multe sfaturi pentru a bate gura uscată sau gura de bumbac de mai jos.
Cum de a face dintii Vampire Stai înCum de a vindeca o durere in gura
Gură uscată și probleme cu ficatul
Cel mai bun pentru spalarea gurii Gingiile sângerândeCum sa faci Tea Tree Oil MouthwashCum de a trata Related-Adderall uscăciunea guriiCum de a verifica pentru gura de Cancer SimptomeleCe inseamna HPV in gura arata?Ce restricții După piercing limba?Unde să cumpărați o gură atela pentru TMJCum se clătește și utilizarea MouthwashCum de a vindeca Întuneric și Buze crapate
Cum sa faci o gură pentru împrospătareaRemediu pentru o limbă arsăAftă Bicarbonat de sodiu TratamentulCum de a vindeca pizza BurnCum sa faci un Proteza superior mai confortabilCum de a trata gura Burn
Remediu pentru gură uscată
Simptomele de deshidratare la adulțiCum de a vorbi cu un mouthguard
Gură uscată și probleme cu ficatul
Cel mai bun pentru spalarea gurii Gingiile sângerânde