Remedii pentru o durere în gât și rinoree

Când simptome, cum ar fi o durere în gât sau curge nasul, ar trebui să stabilească mai întâi dacă simptomele sunt datorate unei răceli sau alergii. Dacă suspectați alergii, consultați medicul dumneavoastră. El poate prescrie un medicament alergie și vă va oferi sfaturi cu privire la modul de a limita contactul cu alergenii de declanșare. Daca simptomele sunt doar din cauza unei răceli, puteți încerca următoarele metode.

Cel mai bun mod de a lupta o raceala este de a bea multă apă. Pe lângă păstrarea gât răcită, apa va menține corpul hidratat și mai bine echipate pentru a lupta impotriva germenilor. Există mai multe băuturi calde și ceaiuri puteți face, care va ajuta la calmarea gât și clarifica unele congestia. Bea o ceașcă de apă fierbinte cu suc de lamaie si miere slăbim mucus în gât. De asemenea, atunci când bei ceva cald inhala aburul. Respiratia în abur va ajuta rupe de mucus, care este înfundarea pasaje nazale și a sinusurilor.

Folosind un vaporizator este un mod natural de mare pentru a ajuta la calmarea simptomelor rece. Aceasta adaugă umiditate în aer cald, care ajută la deschiderea pasajelor nazale si sinusurile de scurgere. Pune un portabil în dormitor pe timp de noapte pentru a calma de frig toată noaptea. Aceasta poate ajuta, de asemenea, pentru a preveni răceli, deoarece virusul traieste de obicei in conditii uscate. Dacă locuiți într-un climat mai arid, obtinerea un umidificator care va face moister aerul din casa ta ar putea fi o investiție bună. Doar asigurați-vă că mucegai nu formează, deoarece sporii de mucegai pot agrava alergii.

Ați observat, probabil, că multe magazine alimentare și farmacii au un întreg culoar dedicat la medicamente de raceala si gripa. Acest lucru doar arată cât de comune și enervant aceste boli sunt. Ei nu vor preveni o răceală sau de scurta durata, dar ele pot ajuta la atenuarea simptomelor, cum ar fi dureri de gat si nas infundat. Asigurați-vă că ați citit toate informațiile de pe etichetele, deoarece multe medicamente au efecte secundare comune și nu pot fi recomandate pentru utilizarea pe termen lung.

Există câteva suplimente naturale care ar putea ajuta simptomele si severitatea dureri de gat si nas infundat. De asemenea, ele pot fi mai sigure decât cele tipice medicamente over-the-counter. Unii oameni jur de a lua o vitamina C, pentru a preveni și de a ajuta la combaterea răcelilor. Nu este mult de cercetare științifică cu privire la eficacitatea acestui fapt, dar este perfect sigur de a lua o doză moderată. Alte remedii naturale pot conține o plantă numită echinacea. Unele studii arata o reducere de 10 la suta la 30 la suta in simptome de raceala. Există mai multe over-the-counter produse care contin Echinacea. Cercetarea privind zincul are rezultate mixte, de asemenea. Este disponibil sub formă de pastile și spray-uri nazale. Unii oameni jur prin luarea de zinc, dar există efecte secundare, cum ar fi greață și posibilitatea de deteriorare a simțului olfactiv.