Gaterare busteni, care rulează un ferăstrău buzz - nici unul dintre eufemismele pentru sforait sunt mereu complementare. Nu numai ca este sforăitului neplăcut pentru a auzi, de asemenea, este neplăcut să facă. Umidificarea poate usura efectele asupra sanatatii dureroase ale sforăitului.
Când adormi, țesuturile care alcătuiesc gât, limbii și palatului moale, toate se relaxeze și să se deformeze. În cazul în care căderile de tensiune tesut gât suficient, ea poate deveni liber suficient pentru a vibra de fiecare dată când respiri. Aceste vibrații duc la sunetul sforăitului. Aproximativ jumatate din populatia adulta ocazional sforăie. Cei care sforăie în mod regulat pot experimenta tuse și sufocare în timpul nopții și s-ar putea trezi cu o durere în gât. Un umidificator nu te va opri de la sforăit, dar se poate face mai confortabil.
Un umidificator portabil este bun pentru sforait. Un întreg umidificator casa poate face întreaga casă mai confortabil, dar o unitate portabilă vă permite să adăugați umiditate în aer direct, în cazul în care aveți nevoie cel mai mult. Puteți să-l configurați patul următor, astfel încât să primiți un beneficiu maxim. umidificatoare tradiționale sau rece ceață conțin o tigaie internă de apă, un tampon absorbant și un ventilator. Fitilului pad umiditate de pana la tigaie. Ventilatorul suflă peste pad umed, trimițând o adiere umedă afară, în încăpere. Un umidificator cald-ceață, de asemenea, numit un vaporizator, conține un element de încălzire care îi permite să producă o briza calda. Umidificatoare cu clopote și fluiere, cum ar fi difuzori de parfum nu va face nimic pentru sforait.
Indiferent ce tip de umidificator portabil pe care o alegeți, ea începe să ruleze aproximativ o oră înainte de gând să mergi la culcare. Acest lucru îi dă timp pentru a adăuga umiditate în aer înainte de a respira în. Păstrați umidificatorul în termen de 5 picioare de pat. Pornește umidificatorul toată noaptea. Aerul umed previne țesutul în gât și gură de uscare în timp ce respiri. Acest lucru vă ține mai confortabil pe timp de noapte și când te trezești. Dacă locuiți într-o zonă cu momente de umiditate ridicată, cum ar fi în timpul verii, nu alerga umidificatorul în timpul acestor luni. Umiditatea suplimentară în aer se va face doar camera ta simt zăpușeală și nu va ajuta.
Alegerea între un umidificator tradițional și un vaporizator depinde de bugetul și de uz casnic. Vaporizatoarele sunt mai cheltuieli pentru a cumpăra și de a folosi mai multă electricitate pentru a funcționa. Deoarece acestea conțin un element de încălzire, acestea pot fi un risc opărire pentru animale de companie sau copii mici, care-i bat peste. Cu toate acestea, ceața cald pe care o produc este cel mai ușor pentru oameni să respire și va fi cel mai liniștitor pentru gat iritat si tesut gura.
Care sunt cauzele sforaitul femei?Cum să știu dacă sforăi când dormiCum se utilizează o pepinieră UmidificatorDo Umidificatoare Camere cool?Cum se închide un Umidificator Casa Total în timpul lunilor de varăUmidificator cu ultrasunete Pro Vs. ContraDe ce să utilizați un Umidificator?Cum de a opri sforăit cu gura de GardăNu Umidificatoare de lucru Serios?Cum se curata Acumularea de calciu din părțile UmidificatorCum Curățați calcarului dintr-un Umidificator?Costul mediu întregii Sisteme Home UmidificatorDe ce Umidificatoare nevoie de filtre?Cum să înlocuiască un filtru Umidificator pe un cuptorCum de a alege cel mai bun perna se potrivi cu stilul de somnCare sunt cauzele sforăitului Infant?De ce sforăie Oameni?Cum se utilizează un Umidificator în camera unui copil
Ce fel de doctor pentru o problemă sforăitului?Beneficiile de sanatate ale unui UmidificatorUmidificatoare si probleme de respiratie