Cum Pentru a elimina bronșice Secreții

conținut

Ceea ce aveți nevoie

secrețiile bronșice pot dezvolta ca urmare a numeroase condiții. În plus față de flegma, care este produs în piept, ca rezultat al răcelii comune, secrețiilor bronșice poate fi un simptom al bolilor virale și bacteriene, un rezultat al mucoase post-nazale, care se scurge în jos gât și se acumulează în piept sau ca consecință a fumatului. Eliminarea acestor secretii se va goli plămânii și de a face respirație mai puțin dificilă.

Ceea ce aveți nevoie

Over-the-counter decongestionant
Over-the-counter expectorant
Apă
ceaiuri fierbinți și bulioane

Cool-ceață umidificator
ghimbir proaspăt
Miere
ţesuturi

Ia un decongestionant over-the-counter, cum ar fi Sudafed pentru a minimiza congestia, ceea ce face mai ușor de a respira și de compensare cavitatile nazale. Urmați instrucțiunile de dozare în conformitate cu eticheta ambalajului.
Ia un expectorant over-the-counter, cum ar fi Mucinex sau Robitussin secrețiilor bronșice subtiri, ceea ce face mai ușor pentru a le expulza din organism. Urmați instrucțiunile de dozare de pe ambalaj.
Bea cantități mari de apă pe tot parcursul zilei pentru a menține secrețiile bronșice umede și alunecoase, făcându-le astfel mai ușor de a expulza. Consumati ceaiuri calde și ciorbe, în plus față de apă, și pentru a evita bauturile care contin zahar.
Se pune un umidificator rece-ceață în dormitor atunci când te duci la culcare pentru a menține umezeala din aer, care va hidrata plămâni. Să te abții de dormit într-un mediu uscat, care se va usca secretiile bronsice si face dificil de a le expulza.
Faceți o băutură de ghimbir fierbinte secrețiilor bronșice subțiri prin curățare, decojire și feliere unele ghimbir proaspăt și apoi fierbe-l într-o ceașcă de apă timp de 20 minute. Adăugați 1 la 2 linguri. de miere. Se lasă să se răcească ușor înainte de a bea.
Dreagă ori de câte ori simțiți flegmă acumularea. Expectora secrețiile bronșice și le expulza într-un țesut. Se repetă de câte ori este necesar pentru a scapa organismul de aceste secretii.

sfaturi Avertismente

Evitați să luați antitusive, care va inhiba tusea și vă împiedică de la compensare secrețiile bronșice.

Nu înghiți nici o flegma pe care le aduce la piept. Acest lucru poate reintroduce secrețiile in plamani si exacerba starea. expulzeze întotdeauna secrețiile scuipand-i din gură.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit