Cum sa scap de scurgere în diminețile

Mucusul este o substanță importantă ca nasul și produc gât pentru a lubrifia pasajelor nazale și capcana și distruge substanțele străine, cum ar fi alergeni, bacterii și viruși. Cu toate acestea, mucus în exces poate construi sau îngroșa din cauza sinuzita, alergii sau răceli, devine dificil de a elimina. Postnasal picurare, sau drenaj, se produce atunci când excesul de mucus rulează în jos partea din spate a gâtului. Drenajul poate provoca iritații în gât, tuse sau nevoia de a goli gât pentru a elimina mucus. Drenajul este de obicei mai rau pe timp de noapte sau în dimineața, dar de obicei, puteți preveni sau ameliora-l ușor.

Utilizați un umidificator pentru a umezi aerul din dormitor peste noapte. SIDA de umiditate în subțierea mucus.
Dormi cu perne proptesc sau de a folosi o perna ridicată pentru a menține contur de drenaj din rulează în jos partea din spate a gatului.
Hidrateaza-te de apă și alte fluide de băut pe tot parcursul zilei. hidratare adecvata ajuta la mentinerea mucusului subțire, astfel încât acestea să se scurgă mai ușor.
Utilizați over-the-counter spray-nazal saline sau irigare nazale (de exemplu, un kit de clătire nazal sau oală neti), urmând instrucțiunile de pe pachet. Pulverizarea sau clătire pasaje nazale pot ajuta la eliminarea excesului de mucus sau iritante care contribuie la drenaj. Medline Plus avertizeaza sa nu folositi spray-uri nazale saline mai des mult de trei zile și trei zile libere, cu excepția cazului de către medicul dumneavoastră.
Ia un expectorant over-the-counter (de exemplu, guaifenezină) la mucus subțire, sau de a lua un antihistaminic sau decongestionante pentru a reduce cantitatea de mucus produse. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament adecvat over-the-counter pentru tine. Rețineți că unele over-the-counter antihistaminice sau decongestionante au efecte secundare, cum ar fi somnolență, sau poate interacționa cu alte medicamente pe care le luați.
Contactați medicul dumneavoastră dacă drenarea este galben sau verde, mai ales dacă este însoțită de dureri ale sinusurilor sau febră. Acest colorant poate semnala o infectie virala, cum ar fi o răceală sau o infecție bacteriană. Antibioticele pot trata infecțiile bacteriene numai, iar medicul poate prescrie sau recomanda alte optiuni de tratament pentru a ameliora simptomele infecției virale.

Stockbyte Foto Credit / Stockbyte / Getty Images

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit