Simptomele și în perioada de premenopauză fâlfâie Heart

flutter inima sunt unul dintre primele simptome de perimenopauza. Termenul medical este palpitații ale inimii sau aritmie. flutter inima nu sunt dureroase, dar poate face o femeie sa se simta incomod. În timpul perimenopauza, nivelurile bodys de estrogen si progesteron hormoni fluctuează pe scara larga. Deoarece inima încearcă să se adapteze la aceste modificări, flutters. Inima poate sări peste bătăi sau numărul de bătăi pe minut poate crește. Uneori, numărul de bătăi pot obține foarte mare, provocând un sentiment de panică.

flutter Heart sunt însoțite în mod obișnuit de bufeuri. Un fulger fierbinte este un sentiment de caldura intensa si furnicaturi peste jumatatea superioara a corpului. Bufeurile apar de multe ori pe timp de noapte și cauza transpirație și insomnie. De multe ori, flutter inima sunt un precursor la un flash fierbinte și femeile le vedea ca un avertisment că un episod este iminent. Mai mult de 75 la suta din femei in inima experienta perimenopauza fâlfâie coroborat cu bufeurile.

flutter inimii datorită perimenopauza, în general, durează între trei și șase luni. Pe măsură ce organismul se adapteaza la schimbarile hormonale, simptomele cardiace ar trebui sa diminueze. Cu toate că poate fi înfricoșătoare pentru a experimenta, flutter inima sunt o parte normala a perimenopauza si sunt temporare. Învățați despre simptomele în cazul dvs. particular poate ajuta să vă simțiți mai mult control asupra a ceea ce se intampla in corpul tau.

Deși flutter inima ar trebui să scadă în timp, există pași care pot ajuta pentru a reduce frecvența și severitatea episoadelor. Când vă confruntați cu flutter inima, opri toate activitățile fizice. Dacă este posibil, se întindă și să ia respirații lente, adânc, până când episodul trece. Evitați stimulente, cum ar fi cofeina, alcoolul și medicamentele care conțin cafeină și / sau alcool. Renunțarea la fumat este o modalitate importanta de a imbunatati sanatatea inimii, mai ales în acest timp. Scăderea nivelului de stres sa dovedit a fi una dintre cele mai eficiente instrumente de gestionare a flutter inima. exercitii fizice moderate, o dieta sanatoasa si echilibrata si un aport adecvat de lichide sunt toate schimbările relativ ușor, care pot avea un impact pozitiv.

Fiecare femeie experimenteaza simptome perimenopauză, sau lipsa acestora, în felul ei. Simptomul primar al perimenopauza este o modificare a ciclului menstrual. Acest lucru se poate manifesta ca o creștere sau o scădere a debitului, sau o creștere a simptomelor de tip PMS. Multe femei găsesc o scădere a dorinței sexuale însoțită de uscăciune vaginală. Există o tendință în timpul perimenopauzei pentru a câștiga în greutate, în special în jurul secțiunii mediane. Poate exista o crestere de balonare si umflatura, mai ales înainte de ciclul menstrual.

Pentru unele femei, simptomele psihice asociate cu premenopauza poate fi mai neplăcut decât problemele fizice. O lipsă de concentrare, adesea însoțită de uitare, este o plângere comună. modificări ale dispoziției, iritabilitate și nivelurile crescute de furie face unele femei să se simtă ca și în cazul în care acestea sunt de sub control. Depresia si oboseala sunt adesea cuplate împreună, și tind să se accentueze reciproc. Este important să ne amintim că aceste simptome sunt doar temporare și ar trebui să rezolve ca organismul usureaza in menopauza.

Perimenopauza este o etapă normală în viața unei femei, iar simptomele care însoțesc sunt o parte din ea. Consultați-vă cu un medic de îngrijire a sănătății ori de câte ori există modificări neașteptate ale corpului. Un medic poate evalua sănătatea dumneavoastră și a alerga testele de rutină pe inima ta. Acest lucru poate elimina posibilitatea altor cauze de flutter inima. Medicul poate recomanda, de asemenea, optiuni de tratament pentru simptomele, inclusiv medicamente, dacă este necesar.