„O clătită, în afară de a fi un aliment mic dejun mare, este atunci când se scufundă pentru a o lovitură, pune-te pe teren plat, și de a folosi partea din spate a mână pentru a săpa un vârf“, spune Rob Heidger, pro plaja volei jucător.
React la lovit cu o explozie de viteză.
Așezați corpul dumneavoastră în lateral și întinde mâna.
Imprastiati degetele pe larg și pune mâna pe teren plat, cu palma în jos.
Timpul se arunca cu capul, astfel încât să ajungă înainte de minge și bounces sus de pe dosul mâinii.
Hop repede la ciocan set.
Sporturi de dovleac Carving IdeiSalariul mediu al unui Arbitru profesionalTennessee Umpire certificareCum sa faci sport centerpiecesCum sa faci un costum de ArbitruJocuri sportive pentru copii CärtiIdei pentru T-Ball Goody PungiReguli de arbitraj de baseballCum de a vinde bilete de baseballCum de a arunca o Riser în baseballCum de a alege o bâtă de baseball pentru Little LeaguersCum de a purta pantaloni de baseballReguli de baseball Pony
Cum sa devii un Badminton Certified UmpireIdei de sport-Tematic PartyCum să antrenor un antrenor-pitch echipa de baseball pentru cinci la șase Year-OldsCum se calibrului pentru un tineret Montate Cap de baseballCum să antrenor Middle School BaseballCum să antrenor Leaguers mici care joacă SperiatCare este diferența dintre un arbitru și un arbitru?Wee Ball baseball Perforatoare