Cum de a crește fluxul de sânge pentru ochi

La fel ca orice alt organ din corpul tau, ochii au nevoie de sânge oxigenat pentru a funcționa corect. Atunci când există o presiune prea mare în interiorul ochiului și a fluxului sanguin compromis, pot aparea probleme, cum ar fi glaucom. Vederea poate deveni prea modificat. Îmbunătățirea funcției vasculare pentru ochi este important. Întotdeauna consultați un cadru medical înainte de a decide asupra tratamentului. Există unele activități și substanțe nutritive care pot crește fluxul de sânge oculare.

Ia testat pentru o deficienta de magneziu. fluxul de sânge oculara este influențată de nutrienți. Potrivit MediNiche.com, deficit de magneziu poate reduce fluxul de sânge la nivelul ochilor. Acest nutrient important minimizează producerea de vasodilatatoare (constricția fluxului sanguin), care permite fluxul sanguin mai oxigenat la acest domeniu.
Se pune comprese calde pe zona ochilor. Folosiți un prosop sau un prosop mic. Se înmoaie cu apă caldă, dar asigurați-vă că temperatura nu va arde pielea. Se pune prosop fierbinte peste zona ochilor. Atunci când începe să se răcească off, resoak prosop. Se aplică timp de aproximativ 10 minute în total. Pentru anumite probleme oculare, fluxul sanguin poate fi crescută și inflamația scăzut odată cu aplicarea căldurii.
Exercitarea pentru a îmbunătăți fluxul de sânge. Dinamice (în mișcare mari părți ale corpului) Exercitiile fizice cresc fluxul sanguin ocular în timpul sesiunii și după aceea, potrivit unui studiu din 2004 realizat de T. Okuno si colegii sai de la Osaka Medical College din Japonia. Acest efect pare a fi mai pronunțată la cei cu glaucom, dar exercițiul trebuie să fie continuată sau în beneficiul dorit se oprește.
Utilizați inversiune dacă nu aveți contraindicații. Potrivit Institutului Back sanatoasa, terapia inversiune poate creste fluxul de sange la nivelul creierului și a ochilor. Puteți inversa parțial sau complet cu un tabel de inversiune, cizme, sau la biroul unui chiropractician cu echipamentul adecvat inversiune.
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre a lua un blocant al canalelor de calciu. Nilvadipina este una care a demonstrat rezultate de succes pe schimbarea fluxului sanguin ocular, conform Academiei Americane de Oftalmologie. Pentru unii, având un canal blocant de calciu, de asemenea, ajută cu funcție de ochi.

sfaturi Avertismente

Nu încercați să auto-diagnostica o problema de ochi. Consultați-vă cu personal medical calificat corespunzătoare pentru testare și tratament.
Dacă aveți glaucom, este contraindicat să fie cu susul în jos. Chiar și cu conjunctivita, cereti sfatul unui profesionist medical înainte de a fi inversat. Dacă utilizați inversiune pentru creșterea fluxului de sânge, începe cu doar câteva minute la un moment dat. Modul de lucru până la sesiuni de inversiune mai lungi.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit