Alimente pentru a crește numărului de plachete sanguine

Pește și fructe cu coajă sunt surse sanatoase alimentare de acizi grași omega-3 care pot reduce inflamatia in organism. Acest lucru este benefic pentru cei care suferă număr scăzut de trombocite ca alimente anti-inflamatorii lupta umflarea în organism, lăsând sângele și sistemul imunitar pentru a face alte lucruri, cum ar fi plachetele produc. Acizii Omega-3 pot crește circulația în organism și a tensiunii arteriale chiar mai mici, dar utilizarea lor trebuie monitorizați cu atenție, deoarece unii acizi grași pot inhiba de fapt, de coagulare a sângelui, fără a afecta în mod direct trombocite.

Vitamina C este o parte importanta de a stimula și menținerea unui sistem imunitar sănătos. S-au găsit în fructe și legume, în special în fructe citrice, aceasta vitamina ajuta la dezvoltarea vas de sange, functionarea sistemului imunitar si chiar reduce riscul de boli de inima. Usturoiul este un alt mare sursa de vitamina C, ambalare 71 la suta din necesarul zilnic de vitamina C, într-o singură porție. Usturoiul, de asemenea, funcționează ca un anticoagulant, pentru cei care suferă de anemie sau de a lua sange-subtierea medicamente ar trebui sa fie prudenti cu privire la aportul de usturoi. Un sistem imunitar sănătos înseamnă că producția de trombocite nu va fi împiedicată în timp ce lupta impotriva infectiilor.

Tomatele, boabe si nuci sunt alimente bogate in antioxidanti. Antioxidantii stimula sistemul imunitar sufera de lupta impotriva distrugerile celulare de radicalii liberi (atomi care reacționează cu oxigenul și deteriorarea celulelor din apropiere). Cu suficient de antioxidanți în organism, de dezvoltare radical liber este încetinit, iar sistemul imunitar al organismului se poate concentra pe combaterea dezvoltării bolilor cronice sau repararea celulară. Vitamina C, de asemenea, prezintă proprietăți antioxidante precum vitamina E găsite în dovleac, broccoli si morcovi. Stimularea sistemului imunitar cu antioxidanti poate permite organismului să se concentreze asupra regenerării de trombocite.

O alta vitamina imunostimulatoare se găsește în întuneric, legume cu frunze verzi găsite în salate și supe. Kale, spanac, broccoli, salata verde si varza sunt surse excelente de vitamina K, o vitamina care ajuta la promovarea sanatatii oaselor si, in functie de Universitatea din Maryland Medical Center, este „cel mai bine cunoscut pentru rolul său în a ajuta cheag de sânge.“ Luand antibiotice, in curs de tratament cu radiații sau de a lua alte medicamente pentru terapie extreme pot ucide bacteriile din intestine care produc în mod natural vitamina K. Suplimentarea cu frunze verzi poate reintroduce vitamina pentru organism si pentru a permite formarea de sânge și de coagulare pentru a progresa în mod normal.