Remediu pentru Congestiilor

Consumul de lichide fierbinți este un mod rapid, ușor și relaxant pentru a ajuta la a scăpa de congestie nazală. Nu numai că se poate consuma lichide calde (cum ar fi supa de pui, cidru de mere, ceai și supă de legume) ajuta cu un nas înfundat, ei pot calma, de asemenea, sentimentele de stare generală de rău și disconfort asociate cu congestie. Aburul și căldură va primi curgerea nasului, care poate clar zapuseala.

Steam este un alt mod simplu și convenabil pentru a reduce congestia nazală. Expune-te la abur stând într-o cameră de aburi sau prin simpla a lua un duș fierbinte. Aburul va permite nas pentru a rula. Puteți crea propriul "baie de aburi" prin umplerea unui vas cu apă fierbinte și adăugarea în unele ulei de mentă, eucalipt sau portocală. Dacă acoperi întreaga fata cu un prosop mic și se apleca peste castron, apoi inhaleaza adanc, aceasta va ajuta clarifica congestia ta.

Sniffing iritanți, cum ar fi mentol și ceapa poate ajuta, de asemenea, ameliorarea congestiei nazale. Cei mai mulți oameni au ceapa la casa lor. Pur și simplu taie o ceapa in jumatate si apoi doar țineți-l direct sub nas pentru un timp, care ar trebui să aducă la ameliorarea congestiei aproape instantaneu. De asemenea, tamponați o freca menthol direct sub nări, care funcționează similar cu un spray decongestionant nazal.