Cum de a evita pietre la rinichi prin dieta

Așa cum cineva care a avut vreodată o piatră la rinichi vă pot spune, trece o piatră poate fi o experiență chinuitor. Ghemuită într-o poziție fetală în pat, vă simțiți dureri atroce în partea inferioara a spatelui sau a abdomenului, si poate chiar sa se simta greata sau nevoia de a vomita. După ce ați avut o piatră la rinichi, vă sunt susceptibile de a avea mai mult. Unii oameni sunt mai susceptibile de a dezvolta aceasta conditie dureroasa din cauza o sensibilitate genetica, dar dieta este, de asemenea, un factor major care contribuie, mai ales una care este saraca in fibre, potasiu, citrat, magneziu și ridicat în proteine ​​și sare. Din fericire, puteți reduce șansele de a avea pietre la rinichi, urmând anumite linii directoare dietetice.

Ce se poate face pentru a preveni pietre la rinichi dureroase? Este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră sau un nutritionist. Ei s-ar putea spune să limiteze unele lucruri din dieta ta în timp ce creșterea altele. Există mai multe tipuri de pietre la rinichi, dintre care 70% sunt pietre de oxalat de calciu și cele mai multe dintre care sunt realizate din săruri de calciu. Cele mai multe dintre sugestiile aici se referă la pietre de oxalat de calciu.