Sunt Vitamine Bad pentru Rinichii?

Potrivit Scoala de Sanatate Publica Harvard, a lua o multivitamine de zi cu zi și un supliment suplimentar de vitamina D este o idee bună. Multivitamine asigura o apărare eficientă împotriva bolilor și a bolii prin asigurarea primite de toate vitaminele si nutrientii corpul tau are nevoie pentru a rămâne sănătos.

Este important să ne amintim că a lua prea multe vitamine pot fi de fapt dăunătoare. În cazul în care sunt luate in exces, unele vitamine pot provoca leziuni ale organelor, inclusiv rinichii.

Un studiu realizat la National Institutes of Health (NIH), a constatat că creșterea aportului zilnic de vitamina C din doza normală de 200 mg la o doză ridicată de 1000 mg a determinat o creștere semnificativă a acidului oxalic în urină, care cauzeaza rinichi pietre. Ca rezultat, Dr. Mark Levine, un membru al echipei de studiu NIH, sugereaza ingerarea mai putin de 1000 mg de vitamina C pe zi.

Un studiu realizat la Harvard Brigham si Womens Hospital au aratat ca vitamina B6 poate oferi de fapt, o protecție semnificativă împotriva formării de pietre la rinichi. Cercetatorii acestui studiu sugereaza iau cel puțin 40 mg de vitamina B6 pe zi.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice vitamine sau ierburi. Fundația Rinichi recomandă să vă adresați-vă medicului dumneavoastră sau dietetician pentru a prescrie un supliment de vitamine.