berokinfo.com

Cum să identifice un deficit de crom

nivelurile de crom în corpul dumneavoastră sunt în mod natural scăzut, dar acest mineral este foarte important pentru rolul său în digestia alimentelor și transporta zaharuri la celulele dvs. în cazul în care acestea, la rândul lor, produc energie. Persoanele care suferă de un deficit de crom sunt la un risc mai mare de a dezvolta diabet zaharat si boli coronariene. Comparați simptomele împotriva listei de verificare.

  • Asigurați-o notă de anxietate a crescut. Pe măsură ce nivelul de crom din corpul tau scade, capacitatea de a controla anxietate crește. In situatii de stres, inima ta poate cursa, respirația dumneavoastră poate deveni și ostenit este posibil să apară amețeli.

  • Observați nivelul de energie. În plus față de o toleranță mai mică la anxietate, s-ar putea simti obosita in timpul zilei, chiar dacă sunt suficient de somn. crize temporare de oboseală, cu o durată de două sau trei zile, nu sunt mai puțin frecvente la persoanele sanatoase, dar oboseala care dureaza mai mult de câteva zile, este un motiv de îngrijorare.

  • Vizitați medicul dumneavoastră pentru un test de toleranță la glucoză dacă suspectați că un deficit de crom. Un test de toleranță la glucoză poate determina nivelul de zahăr din sânge și de a permite medicului sa prescrie medicamente pentru a proteja corpul # x2019-capacitatea de luare de insulină. Riscul de diabet debut la adult creste cu un deficit de crom.

  • Suspectul un deficit de crom într-o persoană tânără în cazul în care el sau ea prezintă semne de slăbiciune musculară, oboseală și anxietate, în combinație cu o rată de creștere lentă. Copiii care consumă cantități mari de zaharuri prelucrate și prea puțin de crom poate crește mai lent decât colegii lor. În plus, leziunile lor poate dura mai mult pentru a se vindeca.

sfaturi Avertismente

  • Supliment dieta cu 100 mcg de crom pentru copii si 200 mcg de crom pentru adulți pentru a menține un nivel sănătos.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum Pentru a înlocui lanțul de distribuție pe un 300DCum Pentru a înlocui lanțul de distribuție pe un 300D
Cum sa sew butoanele de pe un strat de pieleCum sa sew butoanele de pe un strat de piele
Cum sa faci Capcane de iepure de casăCum sa faci Capcane de iepure de casă
Cum să te îmbraci ca o iepurașulCum să te îmbraci ca o iepurașul
Cum se instalează un alimentator de iepureCum se instalează un alimentator de iepure
Despre IepuriDespre Iepuri
Care sunt cauzele scaune moi la iepuri?Care sunt cauzele scaune moi la iepuri?
Simptomele Virus parvo la iepuriSimptomele Virus parvo la iepuri
Ce se întâmplă dacă un iepure Eats Hrană pentru pisici?Ce se întâmplă dacă un iepure Eats Hrană pentru pisici?
Florida alb RABIT InformațiiFlorida alb RABIT Informații
» » Cum să identifice un deficit de crom