Cum de a creste tensiunea arteriala rapid

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Deși hipertensiune arterială, sau hipertensiune arterială, este considerat a fi un risc cardiac periculos, oamenii nu ia în considerare, de obicei, hipotensiune arterială, sau tensiune arterială scăzută, pentru a efectua aceleași riscuri. Hipotensiunea poate provoca amețeli, precum și probleme cardiace și endocrine în jos linie. Este posibil de a ridica tensiunea arterială fără prescripție medicală sau ajutorul unui medic, cu toate că ar trebui să consulte un medic dacă vă simțiți în mod specific de amețeală, având palpitații ale inimii sau se simt în general slab. O tensiune arterială mai mică de 90/60 mm Hg este considerată tensiune arterială scăzută și vă aflați la risc pentru hipotensiune arterială.

Ceea ce aveți nevoie

SaltCompression stockingsWaterBlood medicamente cuffFludrocortisone presiune

Adăugați mai multă sare la dieta ta. Deși cei mai mulți oameni cred că este ceva de sare, pentru a evita, dacă aveți hipotensiune arterială, adăugarea de mai mult de sare la dieta ta poate creste tensiunea arteriala rapid. Dacă sunteți mai în vârstă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a adăuga mai multă sare la dieta ta, deoarece s-ar putea pune la un risc de insuficiență cardiacă.
Bea mai multă apă în fiecare zi. Adăugarea de mai multă apă pentru dieta ta va crește volumul de sânge, prin urmare, creșterea tensiunii arteriale. Nu consuma mai mult de un galon de apă într-o zi, sau riscul de a pierde nutrienti din cauza supradoze de apă.
Purtati ciorapi de compresie, mai ales în timp ce în picioare. Persoanele cu tensiune arterială scăzută pot experimenta punerea în comun la nivelul picioarelor inferioara si gleznelor din cauza sângelui să nu fie în măsură să curgă în mod corect. Purtati ciorapi de compresie pentru a preveni sange de la colectarea în extremităților inferioare.
Monitorizați tensiunea arterială în mod regulat. Ia tensiunea arterială la farmacie local, sau l-au luat la biroul medicului dumneavoastră. Dacă tensiunea arterială este sub 90/60 mm Hg, consultați un medic cât mai curând posibil.
A se vedea un medic pentru o rețetă, dacă este necesar. Dacă încă senzație de amețeală la ridicarea în picioare sau senzație de oboseală, în general, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament cum ar fi Fludrocortisone, care va crește tensiunea arterială.