Cum sa scapi de gaz în mod natural

În primul rând, va trebui să mesteca bine mancarea. Prin pornire nu în mod corespunzător digestia cu masticației complet de gaz dumneavoastră alimente va construi sau de a deveni mai degrabă odorant. Pentru a evita acest lucru și pentru a începe tratarea cu gaz natural, trebuie să mestece bine alimente.

Fiți conștienți de obiceiurile de respirație. O mare parte a gazului expulzat de unii oameni de fapt vine ca rezultat al înghițirea, din cauza gumă de mestecat, fumatul etc. Aceasta introduce gazele de ardere, care nu vor fi ușor absorbi în organism și, astfel, trebuie să fie eliberat în mod natural sub formă de gaz, fiind conștienți de acest lucru se poate opri sau pentru ao reduce în mod semnificativ.

Urmatoarea ceas dieta ta. Stai departe de mese mari de alimente grase, unele zaharuri și carbohidrați. Aceste alimente cu mari surse ale acestora (cum ar fi fasole) va cauza probleme de absorbție și, astfel, va produce mult mai multe gaze naturale, care vor alte alimente. Aflați aceste alimente sau alimentele care provoacă să treacă de gaz și stai departe.

În continuare vă puteți uita în obținerea câteva remedii rapide. semințe de fenicul sunt foarte populare (un rapid cum sa este legat de mai jos). cărbune De asemenea, popular este activat, trebuie doar să adăugați câteva linguri la un pahar cu apă și băuturi.
De asemenea, puteți încerca să neutralizeze mirosul, se adaugă ulei de mentă la apă și să bea pentru a da de gaz dvs. un frumos miros mentolat. Sau puteți merge și căuta legume Kombu. Kombu este vândut în mai multe magazine alimentare din Asia și este cunoscut pentru contracararea efectelor gazelor. Doar o mică fâșie de Kombu și veți fi setat. Un alt remediu bun este semințe de schinduf, acestea se amestecă cu o parte egală de mărar. In fiecare zi ia aproximativ 5 grame și ar trebui să controleze flatulența.