Cum de a deschide tubul Eustache mod natural

Fluid sau acumularea de mucus poate provoca înfundarea în trompa lui Eustachio, și poate deveni dificil de auzit. O ureche înfundată este comuna cu infectii ale sinusurilor, răceli și alergii, si suferinzi pot face cu dureri de urechi, presiune sau tinitus atunci când tubul Eustachian devine blocat. Over-the-counter decongestionante sunt eficiente pentru remedierea acestei probleme. Dar, dacă preferați, există metode naturale pentru a ajuta anula blocajul.

Ceea ce aveți nevoie

Pahar cu apa
Gumă de mestecat
Umidificator

Pasul 1

Ia-un pahar cu apă sau guma de mestecat pentru a ajuta la deschiderea trompei lui Eustachio. Înghițiți în mod repetat, pentru a promova contracții musculare și de a echilibra presiunea aerului în urechi pentru a debloca trompa lui Eustachio. Bea un pahar cu apă sau alt lichid sau gumă de mestecat. Guma de mestecat exerciții maxilarului și crește producția de salivă. Nu înghiți guma de mestecat.

Pasul 2

Întinde mușchii maxilarului pentru a anula blocaj. Deschide-ți gura destul de departe, astfel încât să simți o ușoară întindere, dar opri în cazul în care devine dureros. Cascatul este o alta metoda care functioneaza muschii maxilarului pentru a ajuta pop urechi și blocajul clar.

Pasul 3

Utilizați presiune pentru a pop urechi. Remediu un tub Eustachio bloc prin conectarea nas cu degetul arătător și degetul mare, și apoi suflă foarte ușor. Această metodă ajută pop sau desfundarea urechilor. Doar asigurați-vă că nu sufla prea tare sau s-ar putea provoca daune.

Etapa 4

Intinde-te pe partea ta să se scurgă lichid din ureche. Apa în urechi de înot sau dușurile pot bloca tubul Eustachio. Înclinați capul sau se întindă pe partea cu urechea blocată pentru a se scurge de lichid rămasă în ureche.

Etapa 5

Utilizați abur pentru a rupe congestionarea cauzate de acumularea de mucus. Ia-o, cabină de duș fierbinte aburos pentru a curăța mucusul sau de a folosi un umidificator pentru a adăuga umiditate în aer. Excesul de mucus este o altă cauză a unui tub Eustachio blocat. Abur subțiază mucus și ajută la stimularea drenaj.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit