Cât timp este procesul digestiv Întreaga Ia?

Procesul de mestecat durează de obicei câteva secunde ca aliment este spart în gură, umezit cu salivă și formate într-un bol (sau minge) pentru înghițire. In timpul masticației saliva se amesteca cu mâncarea și amilaza din saliva începe descompunerea amidonului și zaharuri simple. Odată ce mâncarea este mestecată în mod corespunzător, aceasta se deplaseaza in jos esofag la stomac. Cu cât vom mesteca, cu atât mai mult mâncarea este rupt în jos, creșterea ratei totale de digestie.

În stomac, mâncarea este scăldată în acid clorhidric, care se descompune în continuare în jos amidonul și inițiază digestia proteinelor. Stomacul, de asemenea, acționează ca un blender, baterea alimentul într-o substanță numită chim. Odată ce mâncarea este churned în mod corespunzător, acesta este eliberat în pași mici în intestinul subțire. Viteza de eliberare variază, în funcție de cantitatea de materie de alimente deja in intestine. De multe ori, în cazul în care există o mulțime de produse alimentare în stomac, aceasta va iniția defecare pentru a face loc pentru mai multe produse alimentare. Acesta este motivul pentru care oamenii au de multe ori o mișcare intestinală după o masă copioasă. Este nevoie de oriunde de la patru la cinci ore pentru produsele alimentare pentru a goli complet stomac. Acest lucru depinde de dimensiunea stomacului, cantitatea de alimente ingerate, iar cantitatea de material deja în intestine.

Pe măsură ce chim intră în duoden, pancreas si vezicii biliare eliberare enzime digestive care descompun produsele alimentare în componentele sale chimice. Intestinul subțire este în cazul în care are loc procesul real de digestie, deoarece elementele chimice din alimente sunt absorbite în fluxul sanguin. Intestinul subțire este de optsprezece la douăzeci și unu de picioare lungi și se poate lua alimente oriunde de la 3 la 6 ore pentru a trece tot drumul prin.

Deoarece alimentele curata intestinul subtire migreaza la nivelul intestinului gros (sau de colon), în cazul în care este pregătit pentru eliminare. Apa și mineralele sunt eliminate, solidificarea chimul în materii fecale care apoi migrează la rect unde este eliminata din organism. Intestinul gros este de aproximativ cinci până la șase picioare lungi și durează treizeci la patruzeci de ore pentru ca produsele alimentare să treacă prin.

Există cazuri în care digestia este anormal de lent sau rapid. În cazul în care dietele fibra este lipsit, materii fecale va rămâne în mare intestin mai lung, deoarece fibra nu este acolo pentru a stimula muschii intestinului si ajuta la digestie. Deshidratarea poate încetini digestia, deoarece nu există suficientă apă pentru a ajuta la procesul digestiv. Suprasolicitarea de laxative poate perturba ritmuri intestinale normale rezultând constipație atunci când utilizarea laxativ este oprit. Boala poate afecta, de asemenea, digestia prin care provoacă diaree sau constipație. Medicamentele pot afecta, de asemenea, functia intestinala si nicotina si cafeina sunt ambele cunoscute pentru a stimula intestinului și viteza de defecare. În cele din urmă, o dieta bogata in alimente procesate si bogate in grasimi incetineste digestia, deoarece aceste componente sunt mai greu de a rupe în jos și să ia mai mult pentru a absorbi.

Interesant, toate produsele alimentare nu se misca prin tractul digestiv la aceeași rată. Nici nu este de alimente digerate în ordinea ingerate. Este posibil ca materia de la cină înainte de a trece prin materia de la micul dejun (sau chiar materia de la cina cu o zi înainte). Acest lucru se datorează faptului că sistemul digestiv digeră elemente diferite la rate diferite. Carbohidrații sunt cel mai ușor de digerat și clar primul sistem, carne și grăsimi să ia în mod semnificativ mai mult. Deci, un consistent, plin de carne, micul dejun va ramane in intestine mai lungi, în timp ce o salata de lumina de la masa de prânz va trece prin.