Cum Urmăriți Vârfuri de lucru?

conținut

Istorie
Funcţie
Tipuri
Beneficii
Mărimea
Consideraţii

Orice atlet pista care a rulat pe o suprafață udă sau alunecoasă poate atesta importanta crampoane. crampoane sunt pantofi ușori cu crampoane de metal de pe partea de jos a pantofi, purtate în timpul competiției pentru a crește viteza de tracțiune și. crampoane vin într-o varietate de modele și dimensiuni, și sunt purtate la evenimente de la sprinturile distanță de funcționare evenimente la împușcat pune și discus.

Istorie

Potrivit RunThePlanet.com, ghimpat pantofii de alergat au fost inventate pentru prima dată în 1852 și în primul vândute pe scară largă de către compania Spaulding în 1900. ghimpi adidași apărut pentru prima dată în competiție olimpică în 1976 Jocurile Olimpice de la Montreal.

Funcţie

crampoane sunt înșurubate în partea de jos a pantofului în apropierea vârfului, numit placa de vârf. Spinii sunt concepute pentru a penetra pista ca tu a alerga pentru a ajuta la crearea efectului de levier, care vă oferă putere și viteză.

Tipuri

piste pentru Spike diferă în funcție de evenimentul ce acestea sunt purtate. Un vârf tipic pistă are cinci la 10 găuri filetate unde vârfuri pot fi atașate. tepi sprinturi sunt ușoare și au mai puțin de suport și o placă de vârf mai rigidă, care este zona pe partea de jos a încălțămintei unde vârfurile sunt atașate la pantof. crampoane distanță au o placă de vârf mai relaxat și mai puține vârfuri pentru a permite confort în curse mai lungi. vârfuri de câmp sunt proiectate diferit pentru a ține cont de cerințele fiecărui câmp în parte concurenței. Mulți alergători cross-country poarte piroane, dar acest lucru nu este recomandat pentru cursuri care au zone plate prelungite.

Beneficii

Aproape toate crampoane dispun de deget de la picior orientată în sus. Aceasta se numește „conică“ și te forțează să ruleze pe degetele de la picioare, crescând astfel viteza. crampoane Sprint sunt dotate cu conicitatea cel mai pronunțat la viteza de stres. Pe măsură ce distanța crește eveniment, pantoful va fi mai puțin conică. Purtarea crampoane ajută pune piciorul într-o poziție pentru a ajunge la eficiență maximă, precum și furnizarea de tracțiune suplimentară pe anumite suprafețe și în condiții de umiditate.

mărimea

În plus față de tipul de pantof purtat, trebuie să ia în considerare, de asemenea, un fel de Spike. O pistă vârf de mijloc la distanță va lucra pentru o varietate de evenimente, de la bord 100 de metri la pista de 1600 de metri. crampoane începe la 3 mm în lungime, cu versiunea 6 mm fiind cel mai frecvent utilizate.

consideraţii

Asigurați-vă că fiecare vârf este fixat în siguranță, înainte de utilizare. Vârfuri vor fi purtate în jos cu utilizare, dar crampoane de înlocuire sunt ieftine și ușor de găsit. Cele mai multe Țigle vin cu o cheie de cale. Eliminați crampoane uzate folosind cheia de cale și se aplică bine noul set de piroane.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit