berokinfo.com

Poți mânca orice pește dacă aveți gută?

Guta este o forma comuna de artrita, care se caracterizează prin cristalizarea acidului uric în articulații. compuși chimici numite purine se gasesc in multe alimente: purine descompun în acid uric și atunci când este consumată în exces, acestea pot duce la o gută dureroasă episod acut-up. Un SIDA low-purina dieta în gestionarea simptomelor și atenuarea durerii.

High-Purin Fructe de mare

  • Deși toate alimente bogate in proteine ​​contin purine, anumite elemente conțin niveluri mai ridicate. Anșoa, sardine, scoici, midii, macrou, ton, pastrav, eglefin și hering sunt toate tipurile de fructe de mare, care ar trebui să fie evitate pe o dieta saraca in purina.

Fructe de mare moderată-Purin

  • Homari, crabi, stridii, creveți și raci conțin cantități moderate de purine. Clinica Mayo sugerează o limită zilnică de 4 până la 6 oz de proteine ​​animale, care include fructe de mare.

Expert Insight

  • Eliminarea sau monitorizarea strict aportul de fructe de mare de mare purina poate ajuta la evitarea unui atac de gută. Deși nu se recomandă să consume în mod frecvent de fructe de mare, aceasta poate fi în condiții de siguranță încorporate într-o dieta saraca in purina cu moderatie.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Pot găti cu oxidată de cupru?Pot găti cu oxidată de cupru?
Cum în polonă, cupru, alamaCum în polonă, cupru, alama
Cum de a elimina Oxid de cupru StainsCum de a elimina Oxid de cupru Stains
Sulfat de cupru pentru a ucide MossSulfat de cupru pentru a ucide Moss
10 Utilizeaza de cupru10 Utilizeaza de cupru
Efectul cercei cupru pe pieleEfectul cercei cupru pe piele
Cum de a păstra Limacșii și Melci Off pomi fructiferiCum de a păstra Limacșii și Melci Off pomi fructiferi
Efecte asupra sănătății de lipit de cupruEfecte asupra sănătății de lipit de cupru
Are bijuterii din oțel inoxidabil Turn verde?Are bijuterii din oțel inoxidabil Turn verde?
Beneficiile pentru sănătate de cupru BratariBeneficiile pentru sănătate de cupru Bratari
» » Poți mânca orice pește dacă aveți gută?