Beneficiile pentru sănătate de proteine din zer pulbere

conținut

Performanță exercitarea
Cortizolul
Masa musculara
Glutation
Lactoză
Greutate de întreținere
Sistem imunitar

Proteina din zer este un produs secundar scăzut de grăsime de brânză din lapte. Este o colecție de proteine globulare izolate din zer, care are cea mai mare valoare biologică a oricărei proteine cunoscute. Proteina din zer este util în promovarea și creșterea masei musculare are și alte beneficii de sanatate, de asemenea.

Performanță Exercitarea

Proteina din zer ca un supliment este mai eficientă decât cazeina îmbunătățirea performanțelor exercițiu.

Cortizolul

Cortizolul este un hormon produs de glandele suprarenale ca răspuns la stres. Nivelurile ridicate de cortizol sunt asociate cu "simptom X" și duc la distrugerea proteinelor. Proteina din zer scade nivelul de cortizol.

Masa musculara

Proteina din zer a fost testat pe 13 subiecți, ca parte a unui program de formare în greutate de 10 saptamani. Subiecții au câștigat peste 10 lbs. de mușchi.

glutation

Glutationul este un antioxidant în organism, care ajuta cu functia imunitara. suplimente de proteine din zer creste glutation in organism prin furnizarea celor doi precursori aminoacizi: cisteină și glutamină.

Lactoză

Chiar dacă provine de proteine din zer din lapte, este scăzut de zahăr din lapte, sau lactoză. Proteina din zer este ușor de digerat, și pot fi luate de către cei cu intoleranță la lactoză.

Greutate de întreținere

Proteina din zer ajuta la pierderea in greutate si de intretinere in greutate din cauza conținutului său de calciu, zahăr lactoză, proteine și leucină. Toate acestea lucrează împreună pentru a reglementa metabolismul.

Sistem imunitar

Proteina din zer ajuta la imbunatatirea functiei imune, deoarece conține cisteină, lactoferina, imunoglobuline, BCAAs, și pentru că ajută la menținerea glutation în organism.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

Beneficiile pentru sănătate de proteine ​​din zer pulbere