Cum se măsoară Bretele genunchi

Asigurați-vă că știți ce probleme pe care încercați să trateze în genunchi. Dacă aveți nevoie de genunchiul sprijinit în timp ce își exercită pentru a ajuta la terapie, aveți nevoie de o bretele genunchi este de susținere, dar destul de flexibil și ușor de spălat. acolade genunchi articulat sau a insemnat pentru durerile de genunchi cele mai ușoare, și sunt cel mai puțin costisitoare. Dacă încercați să păstrați genunchiul stabil complet de la un prejudiciu rău - pentru a imobiliza genunchi - aveți nevoie de o bretele, care este ferm, stabil și inflexibilă. Pentru leziuni ale ACL, PCL, LCL și MCL, este inteligent pentru a obține bretele structurale genunchi, care expun genunchi, dar care au siding de plastic lumina care ajuta la sustinerea muschilor răniți. Acestea pot fi costisitoare, totuși. Pentru lacrimi meniscului, entorse, probleme patelar si hyperextensions, bretele adecvate genunchi sunt articulate, și de compresie sunt flexibile în cazul în care acestea sunt înfășoară aparat dentar.

Măsurați genunchi. Ia măsura bandă de pânză și înveliți-l în jurul valorii de partea cea mai groasă genunchiul, direct peste rotula și în cazul în care coturile genunchiului. Acest lucru va ajuta la măsurarea circumferinței. Puteți măsura, de asemenea, zonele imediat sub genunchi și de mai sus pe coapsa inferioară doar astfel încât să aibă o pereche de măsurători solide.

Uita-te peste selecția acolade genunchi. Multe dispun de mărimi, astfel încât să ia măsurătorile scrise ale genunchiului cu tine la magazin. Utilizați această măsurătoare de inci pentru a găsi dimensiunea corectă pe graficul de dimensionare. Dacă nu puteți găsi dimensiunea exactă, cumpărați cea care este puțin mai mare decât măsurătoarea dumneavoastră. Este mai bine pentru a obține un genunchi bretele, care este un pic mai mare, mai degrabă decât un pic mai mic.

Purtați bretele genunchi restul acelei zile, sau de a începe dimineața următoare, pentru a vă asigura că se potrivește confortabil și perfect. Uneori articulațiilor extinde pe parcursul zilei, astfel încât se poate simți uneori că bretele dvs. a scăzut. Dacă este prea inconfortabil, se întoarce pentru următoarea dimensiune mai sus.