Cum sa faci o sare Pack

conținut

Ceea ce aveți nevoie

O aplicație de căldură poate ajuta la rigiditate musculară și articulațiilor se simt mai bine, sau poate usura crampele menstruale si dureri de stomac. Deși puteți folosi tampoane de încălzire, sare este un excelent opritor de căldură și greutatea acestuia poate ajuta să calma în continuare.

Ceea ce aveți nevoie

2 lbs. sare kosher sau mare
oală din oțel inoxidabil
Lingura de lemn
bumbac față de pernă
Ulei esențial

Se încălzește sarea la foc mediu într-un vas până când este foarte cald. Se amestecă cu o lingura de lemn pe măsură ce se încălzește astfel încât toate de sare este la fel de încălzit. Ar trebui să fie încălzite pe deplin în zece minute.
Se toarnă sare într-o pernă de bumbac. Înfășurați în jurul valorii de pernă atât de sare nu se va vărsa. Este posibil să doriți să puneți primul pernă în interiorul unui al doilea pentru a vă asigura că sarea rămâne în interior.
Se aplica imediat pachetul de sare în orice zonă a corpului, care este rigid, la stomac pentru crampe menstruale sau la orice articulații dureroase. Relaxați-vă și lăsați greutatea și căldura ambalajului de sare te calma.
Reîncălzește sarea când pierde căldura. Puteți să-l utilizați de patru până la cinci ori, după care se oprește de reținere a căldurii.

sfaturi & Avertismente

Pentru a crea beneficii aromoterapie cu un pachet de sare, se adaugă câteva picături de ulei esențial de alegere în sare așa cum este încălzirea sau atunci când îl adăugați la pernă. Eucalipt sau ghimbir uleiuri va ajuta muschii rigizi se relaxeze.
În cazul în care sarea nu se mai poate ține de căldură, se adaugă la apa de baie pentru a atenua apa sau de a folosi ca un exfolieri.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit