Cum de a găsi un loc de muncă cu atacuri de panică

Potrivit Medicina Net, aproximativ 60 de milioane de oameni vor suferi de atacuri de panică în timpul vieții lor. Adesea, o caracteristică a unei tulburări de anxietate, panică suferinzi atac trăiesc, în general, în frică și anticiparea următoarei lor de atac (de referință 2). Acest lucru se poate face o provocare pentru a găsi locuri de muncă. Cu toate acestea, prin onestitate și perseverență, ați putea fi capabil de a prezenta abilitățile dumneavoastră mai vandabile într-un interviu de locuri de muncă pentru a face un potential angajator trece cu vederea starea dumneavoastră mentală.

Căutarea unui loc de muncă, care oferă o anumită flexibilitate. In timp ce atacul în sine durează în general mai puțin de 10 minute, simptomele pot persista o perioadă mai lungă de timp. În cazul în care munca ta este oarecum flexibil, atunci poate mai ușor pentru tine de a ieși din birou pentru câteva minute sau un prânz extins pentru a lua o pauza, captura respirația și calmează-te.

Cerere de asistență. CareerOne recomandă găsirea unui serviciu de muncă, care este specializată în plasarea persoanelor cu afectiuni medicale. Acestea pot avea un specialist cu personalul care ar putea fi în măsură să ajute cu vânătoare de locuri de muncă și chiar să vă însoțească la interviuri pentru a menține anxietatea la golf.

Dezvăluie starea dumneavoastră numai atunci când sunteți gata. CareerOne afirmă că nu trebuie să se simtă „presat să prezinte o anxietate sau tulburarea de panica la un potential angajator.“ Acest lucru înseamnă că, dacă vă simțiți că aceasta afectează șansele, nu este necesar să menționăm tulburare în timpul interviului. Cu toate acestea, daca terenul de locuri de muncă, să dezvolte o relație cu o persoană de încredere la locul de muncă pentru care vă poate dezvălui starea dumneavoastră. Această persoană ar putea fi în măsură să ofere asistență atunci când aveți o zi grea. Mai mult decât atât, această persoană ar putea fi în măsură să ajute să aveți un atac la locul de muncă în cazul în care acestea sunt deja parte la starea dumneavoastră.

Caute o poziție cu o companie care are un program asistent angajat (PAM). Aceste programe oferă asistență pentru angajați sau membri ai familiei care se ocupă cu probleme de sanatate mintala. Se asigură că sunteți mental capabil de manipulare responsabilitatea dumneavoastră de locuri de muncă și că performanța de locuri de muncă nu este afectată de tulburare mintală, care în acest cazuri sunt atacuri de panica. Mai mult decât atât, programul EAP puteți face referire la resursele de sănătate mintală în comunitate pentru a vă ajuta să se ocupe de atacurile.