Cum de a vorbi cu un mouthguard

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Mouthguards proteja gura de la un prejudiciu. Dispozitivul este plasat în interiorul gurii și acoperă dinții și gingiile. Aceasta previne și reduce rănirea gingiilor, dinților, buzele și arcade. Sportivii joc de sport de contact folosesc frecvent mouthguards pentru a preveni rănirea în zona gurii și a maxilarului. Mouthguards au, de asemenea, mai multe utilizări medicale, inclusiv tratamentul pentru afecțiuni dentare și proceduri dentare, cum ar fi albirea dintilor. Deoarece apărătoarea se sprijină în interiorul gurii, poate fi dificil să vorbească atunci când poartă un mouthguard.

Ceea ce aveți nevoie

Oală
Castron
Gheaţă

Personalizați apărătoarea

Achiziționarea unui "se fierbe si musca" mouthguard de la un magazin de articole sportive.
Se fierbe apărătoarea timp de 20 până la 30 de secunde. Se răcește apărătoarea timp de trei secunde în apă rece.
Se pune apărătoarea în gură, și musca ușor în jos pentru câteva secunde.

Puneți-l înapoi în apă timp de câteva minute pentru a seta forma. Alternativ, achiziționați un gutiera personalizat de la medicul dentist.

Obisnuieste-te la apărătoarea

Se pune apărătoarea în gură.
Împingeți apărătoarea împotriva dintii de sus, folosind limba sau degetele. Acest lucru permite să se miște limba mai liber decât în cazul în care apărătoarea se odihnea pe dinti de jos. Dacă apărătoarea este corect montat pe dinti, ar trebui să rămână în vigoare. În cazul în care se încadrează în jos, se aplică o presiune mai mare atunci când împingând împotriva dinții de sus.
Practica vorbind cu apărătoarea în loc, astfel încât limba poate ajusta pentru a atinge dispozitivul, în timp ce vorbești. Discursul tău poate suna ușor încurcată sau neclară, dar acest lucru este normal.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit