Cum sa faci salata de fructe de mare

Biciul un bol de salata refrigerate plin cu fructe de mare proaspete într-un sos de lumină. Puteți crea o salata de fructe de mare cu pește tau preferat - fierte sau nefierte - și alte ingrediente. Rețineți orientări stricte USDA pentru gătit, depozitarea și consumul de fructe de mare. Consumul de fructe de mare - fructe de mare în special prime - care nu este în stare proaspătă sau a stat prea mult timp într-o bază de maioneză poate prezenta un risc pentru sănătate.

Midii, calmari și alte fructe de mare aruncat de pe un platou cu legume proaspete, masline negre si lamaie.

pește proaspăt și fructe de mare nu ar trebui să miros fishy- în schimb, ar trebui să miros ca o briza marii. pește ar trebui să arate curat și strălucitor și se simt ferm, nu siropoase. Gatiti fructe de mare prin fierbere-l timp de aproximativ 4 minute, imediat cufunda-l în apă rece ca gheața, apoi drenarea-l, sau uita-te pentru fructe de mare mixte fierte si ambalate la piața locală. Deși pește proaspăt, fierte face cea mai buna salata de fructe de mare, puteți utiliza, de asemenea, pește congelat pe care le-ați decongelate într-o baie cu apă rece și se răcește până la utilizare. Grill fructe de mare nepreparate pentru un plus de aroma.

O placă de pește crud pe o placă de tăiere cu sare, piper și mărar.

Puteți utiliza un preparat simplu sau elaborat pentru salata de fructe de mare. Ca a face o salata de ton de bază, pur și simplu adăugați ceapa tocata - sau telina - și suc de lămâie. Extras cum ar fi jicama, feliat ouă fierte tari, fructele de avocado sau de năsturel, se adaugă criza si substante nutritive. Include ceapa verde, ardei gras, rosii cherry sau spanac - tocat, tocat sau sotate - sau adăugați paste fierte în forme de distracție sau culori interesante. Condimente includ sare de masă sau de dumneavoastră preferat condimente fructe de mare. Se presara ardei iute daca iti place o salata picant.

salata de ton intr-un bol cu sparanghel, cartofi, măsline și ouă fierte.

Uitați de salate de fructe de mare de odinioară, care de multe ori au fost udate în dressings- grele maioneză încărcat în schimb, păstrați salata de fructe de mare sos de lamaie si lumina. Maioneza minima si se amesteca cu suc de lamaie si ulei de masline, sau experiment cu chili Ancho sau ulei aromat infuzat-usturoi. Coaja de lamaie coaja in sos, si nu copleșească steaua de salata - fructe de mare.

O parte din nou pansament făcut cu usturoi infuzat ulei de masline, lamaie si patrunjel.

Se serveste salata de fructe de mare ca aperitiv pe biscuiti, telina sau învelite în frunze de salata. Sau prezintă ca un fel de mâncare principal cu pâine proaspătă franceză, ursuz și o sticlă de vin alb. Transforma salata intr-un sandwich cu repartizându-l pe un croissant proaspăt sau pe pâine multi-cereale prăjite. Umple salata de fructe de mare într-un ansamblu de roșii proaspete, pentru a servi ca garnitura.

Un sandwich salata de fructe de mare servite pe pâine prăjită cu castraveți proaspete, roșii și salată.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit