Sfaturi să crească Păr pubian

cresterea parului pubian este reglementata de prezenta androgeni, cum ar fi testosteron in organism. Dacă observați probleme de creștere s-ar putea justifica o vizita la medicul endocrinolog pentru a vă asigura că nu suferă de dezechilibre hormonale. Înțelegeți că este normal pentru toate densitatea parului sa scada pe masura ce imbatranim. La fel ca cresterea parului pe tot corpul, există lucruri care pot fi facute stimula cresterea parului pubian.

Fiecare sistem de păr în organism funcționează pe o creștere / stagnare / ciclu de odihnă. păr pubian nu este o excepție. Faza de creștere este cunoscut sub numele de Anagen. Acest ciclu poate dura de la 2 la 10 ani. În orice moment dat 8-90 la suta din par este in faza anagena. Cheratină si proteine ​​sunt realizate în mod continuu. Parul este în continuă creștere. Lungimea parului are o multime de a face cu hrana foliculului pilos primește și lungimea fazei anagen a individului.

Faza următoare se numește Catagen. In aceasta faza parul nu mai este în creștere, cu toate că procesele chimice care au loc în foliculul pilos. Aceasta dureaza de la 3 saptamani pana la 3 luni.

În cele din urmă există Telogen. În această perioadă, parul este doar acolo ca un loc de titular pentru par nou, care intră în faza de Anagen. Deoarece noile mugurii de par, parul vechi este împins afară. Ciclul este același pentru par pubian cu excepția faptului că fiecare fază are un interval de timp mai scurt.

Pe masura ce imbatranim - și, în unele cazuri, indiferent de vârstă - hormonii noștri pot deveni dezechilibrată. Ca urmare, putem începe să experiență căderea părului sau creșterea excesivă a părului, tulburari emotionale si alte probleme. Este important să rețineți că, dacă orice pierdere a parului pubian sau lipsa de creștere este însoțită de alte modificări medicale. Un endocrinolog va fi capabil de a ajuta la identificarea care schimbarile sunt pe baza de hormoni și care poate fi controlat prin dieta sau suplimente de vitamine.

Uita-te la dieta ta. Suntem ceea ce mâncăm. părului și pielii noastre sunt o manifestare a nutriției noastre și grija luăm de corpurile noastre. O dieta echilibrata este cel mai bun mod pentru organism pentru a obtine substantele nutritive de care avem nevoie pentru o sanatate optima. zaharuri prea mult sau amidon pot crea o stare de acid in organism, care împiedică echilibrul nutritiv adecvat. proteine ​​slabe si legume crucifere cum ar fi broccoli si varza, care conțin sulf, sunt de mare beneficiu pentru cresterea parului pe tot corpul. Stilul nostru de viață fast-paced, uneori, fac o nutritie adecvata dificil. Acest lucru este în cazul în care suplimentarea cu vitamine și minerale vin. Drojdie de bere este un excelent supliment pentru cresterea parului. Cu numărul său plin de vitamine B, minerale precum seleniu si aminoacizi, beneficiaza de multe dintre structurile tisulare ale corpului.

Dehidroepiandrosteron (DHEA) este un steroid care este produsă în mod natural de glandele suprarenale. Aceasta ajută la crearea atât de estrogen la femei si testosteron la barbati. Cu dietele noastre sărace, fast-paced stil de viață și lipsa de odihnă adecvate, glandele suprarenale noastre pot deveni suprasolicitat. Ca rezultat magazinele de DHEA din organism poate fi degradat. Un studiu din 2009 de femei tinere cu insuficienta suprarenala publicat in Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a aratat ca DHEA a fost de ajutor in regenerarea parului pubian. Utilizat pe scară largă în comunitățile de Haltere pentru a maximiza câștigurile musculare, DHEA poate avea un efect estrogenic. Dacă aveți un istoric familial de cancer de hormoni legate, este înțelept să se consulte cu un endocrinolog pentru a evalua dacă nici un beneficiu derivat va fi în valoare de risc pentru sănătate. O doză frecvent recomandată pentru DHEA este de 25 mg pe zi.

Masaj - Cresterea fluxului sanguin la nivelul scalpului crește hrană pentru foliculii de par si poate stimula creșterea. Este de la sine înțeles că, probabil, același lucru este valabil și pentru regiunile de jos. Pe lângă care bonusurile laterale nu sunt în întregime dezagreabil.