Cum sa scapi de Adult acnee mod natural și în siguranță

acnee pentru adulți pot fi tratate într-un mod sigure, naturale. (Imagine: Pixland / Pixland / Getty Images)

Acneea este o problemă jenant, indiferent de varsta ta. acnee pentru adulți este o problemă larg răspândită - aproape 30 la suta dintre femei si 20 la suta din barbatii in varsta de 20 de erupțiile experienta de peste. Problema este cauzată atunci când uleiul de pielea ta produce înfundarea porii, atragerea de bacterii și de a deveni inflamate. Îmbunătățirea aspectului pielii dvs. implică îmbunătățirea obiceiurile.

Asigurați-vă că dieta ta este plin de sănătos, nutritive, vitamino și alimente ambalate minerale, cum ar fi fructele, legumele si cerealele integrale, și că bei suficienta apa. adecvat de fibre și aportul de calciu par a echilibra nivelurile hormonale în mai multe femei, care pot ajuta la eliminarea acnee adulți. În schimb, consuma prea multe alimente care contin zahar pot modifica nivelul de producție de insulină și pot cauza numeroase probleme de sanatate, inclusiv o creștere a acnee adulți.

Deveniți mai conștienți de nivelurile hormonale schimbătoare, mai ales daca esti o femeie. Multe femei observa o creștere în acnee lor de adult in timpul sindromului premenstrual și a menstruației. Stresul poate contribui, de asemenea, la acnee adulți. Înțelegerea obiceiurile corpului tau poate ajuta să fii pregătit să cap off acnee.

Alegeți curățat blând, și de a folosi over-the-counter produse care conțin peroxid de benzoil și acid salicilic pentru tratamente la fața locului.

Discutați cu medicul dermatolog despre medicamentele prescrise acnee, dar știu că fiecare dintre tratamentele prescripție acnee poate provoca un set diferit de efecte secundare negative.

sfaturi Avertismente

Veți dori, de asemenea, pentru a construi constiinta a tot ceea ce a pus pe fata ta: fiecare produs de curățare, fiecare toner, fiecare produs de hidratare și fiecare cosmetice. Citiți cu atenție etichetele. În cazul în care un produs nu bloca porii și este, prin urmare, bun pentru acnee pielii predispuse, va spune acest lucru chiar pe etichetă. De asemenea, mai puțin machiaj facial (fundație, pudra, fard de obraz, etc) pe care le purta, cu atât mai bine, mai ales dacă vrei să scapi de acnee adulți. Unele femei sunt parțial la goale Minerale si alte branduri de machiaj minerale, deoarece acestea se simt astfel toate produsele naturale sunt mai bune pentru pielea lor și de a le sprijini în eforturile lor de a scăpa de acnee adulți.