Cum de a schimba un One-Sided Relationship

O relație unilaterală este una în care una dintre părți are mai mult control decât celălalt. Acest tip de relație este caracterizată de o singură persoană, profitând de o alta, împingând-o în jurul și luând mai mult decât ea dă. Dacă sunteți în acest tip de relație, fie cu un soț, rudă sau un prieten, ia în considerare luarea unor măsuri pentru a schimba treptat natura relației. Acest lucru va consolida relația și ușurința orice resentimente.

Deschideți liniile de comunicare prin exprimarea preocupările dumneavoastră. Asigurați-vă că nu pentru a face acest lucru într-un mod acuzator, deoarece acest lucru ar putea face cealaltă parte defensivă.
Dă cealaltă persoană șansa de a se exprima. Comunicarea merge în ambele sensuri, și lasă cealaltă persoană vorbește mintea lui se va îndepărta relația devenind într-o direcție în cealaltă direcție.
Set limite. În cazul în care relația este una unilaterală, deoarece cealaltă persoană face glume pe cheltuiala sau interpune pe timpul personal, începe stabilirea granițelor pentru a pune capăt comportamentului. De exemplu, dacă un prieten face comentarii pe cheltuiala ta, spune-i că nu va avea conversații cu ea până când ea poate opri o astfel de discuție. Sau, dacă un prieten vrea în mod constant să renunțe la timpul liber pentru a face treburi pentru el, spune-i ești ocupat și nu poate ajuta la acel moment.

Învață să spui nu. Dacă încetați să acceptați orice altă persoană spune sau îți cere, ea va începe să vadă că nu ești o preș.

Ia o pauză de petrecere a timpului cu persoana. distanta de câteva săptămâni ar putea oferi o anumită claritate, astfel încât să puteți vedea ceea ce nu este de lucru în relația și să învețe cum să avanseze.

Foto Credit PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Imagini

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit