Artrita este o conditie dureroasa care te poate ține de modul în care se bucura de viata pe care o alegeți. Tot ceea ce face artrita mai rău nu va avea același efect asupra tuturor, dar anumiti factori sunt in concordanta cu ce sufera de artrita. Dacă puteți recunoaște factorii care fac artrita mai rău, puteți face modificările necesare pentru a reduce efectul lor asupra vieții tale.
Dacă sunteți supraponderal, kilogramele in plus pot face artrita mai rău. Atunci când organismul este supraponderal, adăugați stres și sarcina articulațiilor dumneavoastră. Articulațiile care suportă greutatea corpului sunt afectate în special, cum ar fi cele din spate, solduri, genunchi, laba piciorului și glezne. Aceste articulații sunt afectate, deoarece corpul tau transportă în greutate în jurul valorii de inutile, care forțează articulațiile să vină împreună, provocând durere. Chiar și pierde o cantitate mică de greutate va merge un drum lung spre reducerea afecteaza de artrita.
O formă de artrită este osteoporoza, o afectiune in care densitatea osoasa devine mai mică sau oasele încep să se dizolve sau să poarte departe. Dacă sunteți un fumător, ai o sansa mai mare de a pierde grosime osoase decat o persoana care nu fumează. Oamenii care folosesc excesiv de alcool crește, de asemenea, pierderea de masa osoasa si in cele din urma creste debutul artritei.
Fara exercitii fizice, starea artritic ar putea agrava. Exercitarea ajută la întărirea mușchilor din jurul articulației artritice, care ajută pentru a diminua durerea. Exercitiile fizice ajuta mentine oasele puternice si intr-o forma buna.
Dieta poate face artrita mai rău. O dieta care nu contine suficient calciu sau vitamina D poate contribui la pierderea de masa osoasa. Calciul ajuta la mentinerea oaselor puternice si sanatoase, si vitamina D ajuta organismul sa absoarba calciul mai bine. Aceste două mână de lucru în mână fără ei, este mai probabil vor vedea starea ta artrita merge în jos în timp.
Medicamentele pe care le luați pot face artrita mai rău. Unele medicamente pot provoca subțierea osoase sau pierderea de masa osoasa si exacerbeze problema. Corticosteroizii, care sunt utilizate pentru tratamentul astmului bronșic, poate duce la pierderea de masa osoasa sau osteoporoza. Orice medicament care este utilizat pentru a trata endometrioza poate agrava starea dumneavoastră artrita. Alte medicamente care deteriorează starea dumneavoastră de artrita includ inhibitori de aromatază, care este un medicament utilizat pentru a ajuta cu tratamentul cancerului de san.
Alți factori care contribuie la o agravare a starii de artrita este dieta. Oamenii care dieta tot timpul, de multe ori excesiv, poate face artrita lor mai rău. Când dieta, corpul tau nu primește toate substanțele nutritive și vitaminele necesare pentru un stil de viață sănătos.
Diferența dintre artrita si poliartrita reumatoidaCare sunt tratamente pentru artrita la picioare?Care este nivelul 4 Artrita?Ce inseamna Artrita arata ca pe un os de scanare?Cum de a ușura Artrită în degetul mijlociuCauzele Foot Arch PainCauzele dureri de șold în timpul somnuluiCele mai bune Mănușile ArtrităCe se poate face pentru imbinari Finger Umflarea?Ce este poliartralgie artrita?Artrita genunchi Pain ReliefCum de a trata artrita la genunchiCauzele durerilor de oase gleznaMotive pentru Umflarea DegeteleNume diferite tipuri de artritaSimptome Artrita Sudden la câiniSemne de artrita la genunchiCum de a preveni artrita în condiții de siguranță și în mod naturalCe Cauzele Cot dureri severe?
Alimentele care fac Artrită Mai răuCum de a trata durerea la caini