Cum sa scap de Constipație De la Vicodin

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Vicodin este un medicament baza de prescriptie narcotice, ceea ce înseamnă că acesta este prescris pentru ameliorarea durerii. Este foarte eficient, dar pentru majoritatea indivizilor de a lua acest medicament, constipație este un efect secundar. Acest lucru nu trebuie să fie o problemă majoră, deoarece există măsuri pe care le puteți lua cu ușurință pentru a trata această consecință nedorită a utilizării Vicodin.

Ceea ce aveți nevoie

balsam scaun sau laxativ
Alimentele bogate in fibre si / sau un supliment de fibre
Apă potabilă

tratarea constipație

Creșterea cantității de fibre pe care o consumi in dieta ta. Alimentele bogate in fibre sunt legumele, fructele și cerealele integrale. O listă de alimente conținut ridicat de fibre pot fi găsite în bellaonline.com. Este important să se încerce a obține aproximativ 40 de grame sau mai mult de fibre pe zi.
Ia un supliment de fibre, dacă nu sunt suficient de achizitie in dieta ta.
Creșterea aportului de apă. Există diferite școli de gândire despre cât de multă apă ar trebui să bea în fiecare zi, dar vechi "opt pahare de apă pe zi" ar fi un început bun pentru cei care se lupta cu constipație din cauza Vicodin.
Fă sport regulat. Exercitarea ajută la stimularea intestinelor, în plus față de alte beneficii pozitive. Încearcă să faci câteva exerciții cardio și câteva exerciții de rezistență de trei ori pe săptămână.
Discutați problema cu medicul dumneavoastră. Ea ar putea sugera un balsam de scaun, deși ar putea fi că ai nevoie de un laxativ stimulent. Cere sugestii despre cel mai bun produs și asigurați-vă că este conștient luați Vicodin.

sfaturi & Avertismente

Continuați să urmați acești pași, deoarece Vicodin va provoca constipație tot timpul îl luați. Această situație nu face mai bine ca organism "se adaptează la ea."

Nu suferă constipație. Acesta nu este doar inconfortabil, dar poate fi de fapt periculos. Strecurat poate exacerba anumite afecțiuni medicale sau, cel puțin, să fie foarte dureros din cauza anumitor boli și probleme.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit