Regulile de schimbare Baschet
Regulile de schimbare pentru ajutor de baschet pentru a elimina confuzia atunci când există o oprire de joc sau când este pe jumătate de timp. Regulile de schimbare a sublinia în mod clar o procedură pe care fiecare jucător trebuie să urmeze înainte de a intra în joc. Ca și în cazul tuturor regulilor de baschet, cele care guvernează substituții vor fi puse în aplicare de către oficialii de joc. Încălcând regulile de substituție vor câștiga echipa un avertisment și apoi un fault tehnic.
verificarea În
Atunci când un jucător dorește să verifice în joc și să se substituie un alt jucător, el trebuie să comunice întotdeauna cu jocul oficial scorerul. Oficial joc marcatorului va sta la masa golgheterilor, aproape jumătate instanță, iar în cele mai multe cazuri va purta tricou un arbitru în dungi lui. Potrivit cărții regula NCAA, fiecare substitut care dorește să intre în joc va da golgheterilor numărul ei uniformă. Giving jocul oficial scorerul numărul îi va permite să se adapteze cu ușurință cartea scor.
Timeout și jumătate de timp Subsitiutions
-
Potrivit NCAA, substituții între jumătăți trebuie să fie raportate scorerul oficiale de înlocuitorilor ei înșiși sau un reprezentant al echipei înainte de semnalul care se termină pauza. Acest lucru va permite scorul oficial keeper șansa de a ajusta carte în consecință, înainte de începerea jocului. În timpul unei situații timeout, NCAA spune jucătorul trebuie să raporteze, sau să fie în poziția de a raporta, scorerul oficial înaintea avertizorului și că substituții nu va fi permisă după ce
avertizare corn. Această regulă, de asemenea, ajută la atribuirea timp la joc scorerul oficial într-un efort de a permite să se adapteze cartea de scor.
Joc Ceas Horn
Atunci când un substitut a verificat în la masa marcatorilor, cronometror este de a bâzâie sub în joc în momentul următor mingea mort. Claxonul pe ceas, care se stinge va lasa arbitrii știu că există un jucător nou care vrea să intre în joc. În mod oficial, statele NCAA atunci când intrarea este, în orice moment, altele decât între jumătăți, și un înlocuitor care are dreptul și gata să intre rapoarte tabelul golgheterilor, cronometre va suna joc de ceas corn atunci când mingea este mort și timpul este oprit.
Cum să Slim Jos gambele
Exerciții Butt Lower
Cum de a face exerciții abdominale Izometrică
Cum să lucreze în bicepsul cu halterele
Cum se face presei militare
Exerciții Presați pentru picioare
Sfaturi antrenament pentru a obține un organism tonifiat & Fotbal feminin
Exerciții de putere Tower
Exercitii izometrice pentru dorsal mare
Partea superioară a corpului Exerciții de rezistență pentru volei jucători
Exerciții de antrenament Greutate Bench
Exerciții de antrenament Bench
Cum se utilizează un Weider Total Body Works 5000 Gym
Cum de a construi muschii bratului in doua saptamani
Cum să obțineți un Lean, cizelat Look
Cum se face dumbbell rânduri
La Home-pușcaș marin Antrenamente de fitness
Exercitii pentru cei care trăiesc în locuințe
Exerciții genunchi Excentric
Ce face muschii eliptic Mașini de lucru?
Cum de a face exerciții abdominale Kettlebell