Reguli Pickleball & Regulamentele
Ceea ce a început ca o variație curte de alte sporturi de judecată a devenit o activitate de program de educație fizică școlară populară și un sport în plină floare, cu o organizație națională de conducere și un set de reguli formale. US congresmanul Joel Pritchard și prietenii lui William Bell și Barney McCallum sunt creditate ca creatorii jocului. Ei au dezvoltat în curtea din spate Pritchard într-o sâmbătă după-amiază, când familiile au fost caută ceva de făcut. Acesta este un hibrid de badminton, tenis și pingpong, care este numit după câinele familiei Pritchard, Pickles, pentru că ei foloseau mingea lui. Regulile sunt stabilite de către Asociația Pickleball SUA.
Curtea și echipamente
Pickleball poate fi jucat în single sau duble și se joacă pe o suprafață dură. Jocul este jucat cu rachete din lemn și o minge de plastic. Pickleball este un joc dinamic, deoarece, în timp ce are o curte de dimensiuni regulament, acesta este, de asemenea, a jucat în mod regulat în stradă, pe terenuri de sport în curtea din spate, în drumurile de acces sau pe terenurile de baschet sau tenis. Instanța oficială este de fapt aceeași dimensiune ca o suprafață de regulament de badminton: 20 de picioare lățime și 44 de picioare lungi. Partea superioară a fileului sta 3 picioare deasupra suprafetei terenului de pe margine și 34 de inci la centrul terenului. Fiecare parte a fileului are o zonă de volei, care se extinde de la linia laterală la marginalizeze 7 picioare înapoi de pe net.
Servirea și returnarea Serviti
-
Servirea se face în stil underhand cu ambele picioare în spatele liniei de bază și cel puțin unul dintre ei pe teren. Servesc trebuie să aterizeze dincolo de zona non-volei și trebuie să se facă în diagonală peste instanța de judecată. Secțiunea din spate a instanței este împărțit în jumătate în scopul de a crea cele două zone de servicii de aterizare. Spre deosebire de tenis, nu există servele a doua, deoarece player-ul este permis doar o singură șansă doar cu o singură excepție. Servește care a lovit plasa și încă teren în zona de serviciu corespunzătoare sunt re-au încercat. Serviciul și revenirea inițială trebuie să fie ambele jucate după ce sări. Pe măsură ce raliu continuă dincolo de aceste două fotografii, este bine pentru a lovi mingea din aer înainte de a lovește pământul.
Non-Zone volei
Un voleu este o minge care este lovit direct pe zbor înainte de a se permite să atingă solul. Scopul zonei non-volei 7-picior este de a păstra jucători de la zdrobitor mingi peste plasa de la, în strânsă. Toate salve trebuie inițiată din spatele linia 7-picior. Încălcarea este un defect, iar punctul este de peste. Această regulă face Pickleball un concurs care subliniază importanța plasării împușcat.
scoring
Fiecare joc de serviciu este jucat până când una dintre echipe comite o greșeală prin faptul că nu a lovit mingea în terenul echipei adverse, nu obține o minge returnată înainte de a fi ricoșează de două ori pe propria parte a fileului sau prin încălcarea fie a regulilor de respingere de serviciu sau regula zonei non-volei. O echipă poate înscrie doar puncte pe cont propriu servi, și 11 puncte câștigă jocul. Echipa câștigătoare trebuie să aibă un avantaj de două puncte sau jocul va continua.
Turneul de redare
În cele mai multe turnee oficiale, jocuri sunt jucate la 11 puncte, iar meciul este jucat într-un format de două din trei jocuri. Unele turnee variază regulile un pic pentru a elimina regula care cauzeaza un joc care urmează să fie câștigat prin două puncte sau prin utilizarea unui plan de meci-un joc în cazul în care, fie 15 sau 21 de puncte este necesar pentru a câștiga.
- Foto de credit bile galbene și o imagine de albastru minge de smiers Ramona de la Fotolia.com
- Home remedii pentru dureri de glezna
- Cum să-i spuneți diferența dintre o entorsa glezna si o pauza
- Cum de a identifica tipurile de glezna Entorse
- Cum de a vindeca o luxat glezna
- Cum de a face exerciții Pompa de gleznă
- Transversal dureri articulare Tarsal
- Când să Start Greutate Bearing După Glezna Chirurgie?
- Cum sa scap de burtă Fat rapide
- Cum să piardă în greutate cu o hernie de disc
- Cum să aflăm dacă o gleznă este rupt
- Cauzele durerilor de oase glezna
- Leg Exercitii pentru Seniori
- Cum sa se intinda gleznelor pe raft
- Cât de mult ar trebui să derulez o zi pentru a pierde în greutate?
- Cum să scapi de greutate pe Lexapro
- Semne si simptome ale unei rupt ligament în picior
- Cum se face Gama de exerciții de mișcare
- Cum să meargă pe o gleznă luxată
- Care sunt cauzele Sharp dureri la gleznă în comun de la mersul pe jos?
- Cum de a face exerciții pentru gât Kinetoterapie
- Cum de a arde mai multe calorii Greutate-ridicare