Primar, secundar si tertiar de Prevenire Diabet

conținut

Categorii și factori de risc
Prevenirea primară
Prevenirea secundară
Prevenirea terțiar

Diabetul se caracterizează prin probleme de zahăr din sânge, și poate duce la complicații grave, dacă sunt lăsate netratate. Diabetul poate lua o taxă pe doar despre fiecare parte a corpului tau. Cu un pic de lucru, puteți preveni multe dintre cele mai grave complicații diabet zaharat sau cap off boala cu totul chiar. Există trei etape de prevenire a diabetului zaharat, fiecare dintre care începe în persoane în diferite stadii ale bolii: primare, secundare și terțiare

Categorii și factori de risc

Pacienții cu diabet au probleme sau care produc în mod eficient cu ajutorul insulinei în corpurile lor. Există trei categorii majore de diabet zaharat. diabet zaharat insulino-dependent de tip 1, sau, de obicei greve copii, cerându-le să aibă injecții zilnice de insulină pentru a rămâne în viață. Diabetul zaharat de tip 2, de obicei, lovește adulții mai în vârstă decât vârsta de 40 și de multe ori nu le cere sa aiba injectii cu insulina.

Cei care sunt la risc de a dezvolta diabet zaharat de tip 1, de obicei, de familie și de factorii de mediu care joacă în dezvoltarea bolii. Rick factori de diabet zaharat de tip 2 includ fiind mai vechi de 40 de ani, fiind supraponderali, care nu exercită, având mai mari decât nivelurile normale ale glicemiei, iar cei cu antecedente familiale de diabet zaharat.

Unele femei se dezvolta de-a treia categorie, diabet gestational, in timpul sarcinii. Diabetul gestational dispare de obicei după sarcină este de peste și pot fi prevenite cu metodele de prevenire primară.

Prevenirea primară

Prevenirea primară începe înainte de a te diagnosticat cu diabet zaharat. Acesta se concentrează asupra celor care au un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat. Federatia Internationala de Diabet spune ca nu exista nici o dovada care prezinta diabet zaharat de tip 1 pentru a fi prevenite, dar prevenirea diabetului de tip 2 poate fi posibil prin câteva modificări simple ale stilului de viata.

Dacă aveți oricare dintre factorii de risc enumerați mai sus, începe prevenția primară la domiciliu prin vizionarea dieta si exercitarea. Evitați gustări dulci și alimente bogate in carbohidrati. Dacă sunteți supraponderal, să se concentreze asupra a pierde câteva lire. Potrivit Clinica Mayo, a pierdut doar 5 la suta din greutatea corpului, reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat.

Prevenirea secundară

Prevenirea secundară începe atunci când diabetul este prins la inceputul bolii. Federatia Internationala de Diabet spune ca daca te uiti la nivelul zahărului din sânge atunci când diagnosticat mai întâi, vei reduce nevoia de tratament mai grave pe drum.

Verificați-vă glicemia după fiecare masă. Există o serie de monitoare de zahăr din sânge, ceea ce face mai ușor de a face acest lucru la domiciliu. Continuă evitarea care conțin zahăr și high-carb alimente și urmăriți dimensiunile portiilor. sume de calorii variază de la o persoană la alta, în funcție de dimensiunea și dacă încercați să piardă în greutate. Un dietetician va ajuta să îți dai seama cât de multe calorii ar trebui să fie obținerea în fiecare masă.

Prevenirea Terțiar

Prevenirea terțiară se concentreaza pe prevenirea complicatiilor grave la diabetici care au avut boala pentru o lungă perioadă de timp. complicații grave includ orice de la glaucom, la probleme ale picioarelor, probleme ale pielii, boli de inima.

Departamentul de Sănătate din SUA si Servicii Umane spune păstrarea zahărului din sânge, tensiunii arteriale si a colesterolului in limite normale reduce semnificativ complicatii grave. De asemenea, ține pasul cu examene programate regulat picior, examene ochi, și teste A1C. Testele A1C masura nivelul glicemiei in intervale de cate trei luni.