Alimentele care sunt o sursa naturala de litiu

Litiu este o sare de minerale descoperite în anii 1800 și este utilizat în principal pentru a modifica starile de oameni care suferă de tulburări psihice. In timp ce este disponibil ca un medicament, litiu poate fi, de asemenea, găsite în multe alimente.

O sursă naturală semnificativă de litiu este conținută în tot felul de produse lactate, cum ar fi laptele și brânza. Deoarece litiu este o sare, acesta este absorbit de vaci de lapte din alimente și apă și eliberate în lapte.

Apa potabilă conține urme de litiu ca un mineral natural, dar apa minerala din izvoare pot conține cantități și mai mari de litiu. Localizarea și sursa arcului va determina concentrația de litiu.

O altă sursă de hrană bună pentru litiu este în plante. Adăugarea de plante la alimente pentru aroma este un excelent mod de a obține de litiu în timp ce asezonare. Unele plante, cum ar fi musetel pot fi folosite în ceai.

Legumele care sunt cele mai ridicate în conținutul de litiu sunt legumele Nightshade - cartofi, ardei și roșii. Orice legume, cu toate acestea, conțin litiu într-o anumită măsură, deoarece acestea iau în sus de litiu din sol.

Legumele sunt o sursă de litiu alimentar

Consumul de alimente din cereale va contribui la încărcarea zilnică de litiu. Toate plantele absorb litiu, împreună cu nutrienți, deși cercetătorii nu cred că litiu este un nutrient pentru plante.

Toate tipurile de cereale sunt bogate în litiu.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit