berokinfo.com

Cum să aflăm dacă o gleznă este rupt

Dacă ați rănit recent glezna, umflarea și vânătăi pot indica o entorsa rău. Din păcate, vânătăi și umflături poate indica, de asemenea, o glezna ruptă. Dacă ați fi crezut inițial glezna a fost luxat dar nu a avut un x-ray, este important să se monitorizeze starea de glezna pe tot parcursul de vindecare pentru a vă asigura că nu a fost de fapt rupt. Contactați medicul dacă nu puteți merge pe glezna și sunt în dureri severe, sau dacă credeți că există o șansă de glezna ar putea fi rupt.

Ceea ce aveți nevoie

  • Raze X

  • Monitor durerea. Dacă puteți merge în continuare pe jos, continuați să meargă pe ea și a vedea dacă durerea scade. Dacă aveți dureri severe în timp ce mersul pe piciorul, stai jos de pe ea și să limiteze mișcările la îndreptat și flexia piciorul, așa cum este posibil să fi suferit o pauză. Cu toate că nu sunt în stare să meargă pe jos, nu înseamnă neapărat piciorul este rupt, nu te extenua doar pentru a fi în siguranță.

  • Verificați dacă echimoze. De obicei, dacă aveți o entorsa, piciorul nu va zdrobi. Dacă piciorul devine roșu, violet sau negru de culoare, în special în jurul valorii de glezna, acest lucru este un semn piciorul este rupt.



  • Apăsați pe glezna. Dacă nu reușiți să puneți presiune pe glezna pentru o perioadă mai lungă de timp, fără durere severă, este posibil să fi suferit o pauză.

  • Asteapta afara. Cele mai multe entorse va îmbunătăți foarte mult în termen de 24 până la 48 de ore. În cazul în care glezna a înrăutățit sau umflarea a rămas mai mult de 48 de ore, este posibil să fi rupt glezna.

  • A se vedea un medic pentru o radiografie. Conform Dr. Lewis Maharam, medic de alergători, «Dacă există orice umflare după un prejudiciu glezna, vă rugăm să-l x-radiat.» Nu poti fi 100% sigur dacă ați experimentat o pauză fără a obține o radiografie, deoarece fracturi osoase si chips-uri ar putea fi altfel ratat.

sfaturi Avertismente

  • Urmați metoda RICE pentru entorse, care vine de odihna, gheata, compresie și Elevation.
  • A se vedea un medic pentru a aborda umflarea de orice fel, indiferent dacă aceasta se datorează unei entorsa sau pauză.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Semne de leziuni ale nervilor din creierSemne de leziuni ale nervilor din creier
Ce face violet & Degetele Numb medie?Ce face violet & Degetele Numb medie?
Date privind Furnicaturi DegeteDate privind Furnicaturi Degete
Cum sa scap de-Pins și-Ace SensationCum sa scap de-Pins și-Ace Sensation
Care sunt cauzele unei senzații de arsură în toes?Care sunt cauzele unei senzații de arsură în toes?
Cum se ajunge la un A1C de 5,5%Cum se ajunge la un A1C de 5,5%
Semne de col uterin gatului ProblemeSemne de col uterin gatului Probleme
Ce fel de Diabetici Doctor Tratează?Ce fel de Diabetici Doctor Tratează?
Ce Cauzele amorteli in picioare?Ce Cauzele amorteli in picioare?
Ce este de col uterin Neuropatia?Ce este de col uterin Neuropatia?
» » Cum să aflăm dacă o gleznă este rupt