Cum Pentru a opri o tuse în 5 minute

O tuse sacaitoare si persistenta poate fi foarte enervant mai ales în timpul nopții, atunci când caută cu disperare de somn. Sau poate esti la birou, iar tusea nu este numai perturba activitatile de zi cu zi de lucru, dar cei din jurul tău, de asemenea. Tusea poate fi legat de mai multe lucruri și în cazul în care continuă mai mult de o săptămână, este timpul pentru a apela la medic pentru a programa o întâlnire. Cu toate acestea, există câteva sfaturi și trucuri pentru a opri o tuse în cinci minute sau mai puțin.

Pasul 1

Bea un pahar plin de 8 uncii de apă și de a păstra apa la îndemână pentru a bea. Acest lucru se va lubrifia gât frecvent și menține mucusul de la formarea. Tusea ar trebui să se oprească în termen de cinci minute.

Pasul 2

Elevate perna dacă tusea este mai rau pe timp de noapte. Ați putea dori chiar să ia în considerare introducerea unui cuplu de cărți cartonată sub saltea pentru ao ridica, de asemenea. Uneori, de stabilire de partea ta poate ajuta opri o tuse.

Pasul 3

Ia un duș fierbinte, cu aburi timp de cinci minute. Respiratia în aburul poate ajuta la menținerea gât umed și se va opri tusea hacking-ul enervant.

Etapa 4

Frecați Vicks Vapor freca pe tălpile picioarelor și se acoperă cu șosete. Aceasta este povestea unui fermier vechi, dar este sigur de a opri o tuse în cinci minute. Se repetă procesul în cazul în care continuă să apară și tuse freca absoarbe în șosete.

Etapa 5

Mananca alimente picante, cum ar fi un bol de chili fierbinte sau o farfurie de chips-uri și de salsa. alimente picante rupe mucus, caile respiratorii deschise și se va opri o tuse.

Etapa 6

Bea o ceașcă de ceai fierbinte sau de a face un castron de abur supă de pui. Lichide calde poate deschide caile respiratorii si hidrata un gat disonant, uscat, în cinci minute.

sfaturi Avertismente

A se vedea un medic în cazul în care tusea este asociată cu febră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit