Cât de mult Thistle de lapte pentru a lua pe zi

armurariu este un supliment alimentar realizat din semințele plantei armurariu. ingredientul activ este silimarina, care se spune că au proprietăți antioxidante și anti-inflamatorii. armurariu este, în general, la dispoziția publicului sub formă de capsule, cu toate că unele fitoterapeuti face ceai de armurariu. Silimarina nu este solubil în apă, astfel încât ceaiurile nu sunt un mod eficient de a beneficia de armurariu. Au existat studii în Europa, care au demonstrat silimarina să fie un antidot eficient pentru intoxicații cu ciuperci capac de moarte. Silimarina se administrează intravenos în aceste cazuri.

Deoarece FDA nu reglementează suplimente pe bază de plante, cum ar fi armurariu, capsulele pot conține cantități de silimarina variabile. Uita-te pentru produsele fabricate de către producătorii de renume de vitamine si suplimente, care enumera extract standardizat de silimarina pe ambalaj. În acest fel puteți înțelege doza pe care îl luați. O capsulă de 250 mg de armurariu standardizat conține 40% silimarina va livra jumătate din doza de silimarina decât unul care este standardizat să conțină 80%, de exemplu.

Deoarece nu există linii directoare oficiale privind dozajul armurariu, fiecare producător supliment este liber de a plasa propriile sale recomandări privind etichetele pachet. Dozele recomandate sunt cuprinse între 70 mg de două ori pe zi la 420 mg de silimarina de trei ori pe zi. PDR pentru Medicamente din plante recomandă luarea unui supliment de ciulin de lapte de 200 până la 400 mg de trei ori pe zi. Acest lucru ar oferi 140 la 360 mg de silimarina în fiecare doză, dacă suplimentul a fost standardizat la 70% la 80%. Cele mai multe teste de silimarina au fost efectuate utilizând o doză de 140 mg de trei ori pe zi.

Anumite persoane nu ar trebui să ia armurariu. Armurariul ar trebui evitate de femeile gravide, care au cancere sensibile la hormoni sau sufera de afectiuni, cum ar fi fibromul uterin sau endometrioza. Armurariul poate intensifica, de asemenea, efectul de medicamente care scad glicemia, asa se consulte medicul dumneavoastră despre ce doză de armurariu pentru a lua în cazul în care sunteți tratat cu medicamente hipoglicemice.

Armurariul poate avea uneori un efect laxativ, sau de a produce alte simptome gastro-intestinale, cum ar fi deranjat de stomac. Dacă prezentați aceste simptome, reduce cantitatea de armurariu pe care le luați.