De ce inima mea cursa După ce a mâncat?

O inimă de curse după masă ar trebui să fie ușor de identificat. Pentru a distinge între o bataie de inima rapid si o inima de curse, încercați și să măsoare pulsul. Puteți face acest lucru prin plasarea prima și a doua degetele de la o avea peste încheietura mâinii în interiorul mâinii opuse, aproximativ doi inci sub palma. Folosiți un cronometru sau ceas în timp numărul de bătăi pe minut. În cazul în care pulsul este ușor ridicat nu este posibil nici un motiv de grijii cu toate acestea, în cazul în care registrele de ritm cardiac peste 100 de bătăi pe minut, cereti sfatul unui medic.

În cazul în care ritmul cardiac este de 100 de bătăi pe minut sau mai mult, aceasta se numește tahicardie. După cum explică Clinica Mayo, cineva care experimentează tahicardie ar putea fi la un risc crescut de accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord sau o perturbare a functiei cardiace normale. Prin urmare, dacă observați un ritm cardiac crescut în repaus dupa masa, este important să se găsească cauza.

Un ritm cardiac crescut dupa masa poate fi cauzată de o creștere în circulație pentru a ajuta digestia. Anumite alimente, cum ar fi zaharul, cofeina si alcoolul poate provoca, de asemenea, ritmul cardiac sa creasca, spune Dr. Andrew Weil pe site-ul său medical, drweil.com. Alte cauze posibile includ hipoglicemie, sau de zahăr din sânge. Potrivit Life Extension, acest lucru se întâmplă atunci când organismul produce prea multă insulină ca răspuns la mese.

Dr. Andrew Weil recomandă tăierea substanțelor care credeți că ar putea fi cauza creșterea frecvenței cardiace. Acestea includ alcool si cofeina. Precum și recomandarea de lent, respiratie profunda pentru a ajuta la scăderea frecvenței cardiace dacă apare un viitor episod de tahicardie, el sugerează, de asemenea, a lua suplimente de magneziu. Manca portii mai mici, mai regulat pe tot parcursul zilei și de a asigura că primiți o dieta sanatoasa ar putea ajuta, de asemenea.

În plus față de produsele alimentare, există o serie de alți factori care ar putea provoca tahicardie. Acestea includ lipsa de somn, fumatul, leziuni ale țesutului cardiac și o tiroida hiperactiva, in functie de Clinica Mayo. Tahicardia poate fi o afecțiune benignă, dar ar putea însemna, de asemenea, o problemă de sănătate care stau la baza. Prin urmare, este important să se consulte un medic în cazul în care vă confruntați cu o inima de curse după ce mănâncă în mod regulat.