Sigur că e infricosator acolo pe autostradă. Există mașini și camioane mari zipping și în afară. Conducătorii auto distras de telefoanele mobile și alte dispozitive. Dacă frica de conducere devine paralizant, este timpul pentru a face unele modificări. Iată cum să depășească frica de conducere.
Dacă conduci rar, apoi străzile orașului aglomerate și autostrăzi interstatale de mare viteză sunt înfricoșătoare. Cu cât conduci în situații mai puțin amenințătoare mai mult, cu atât mai mult vă construi încrederea dumneavoastră. Începeți cu drive-uri scurte la magazin alimentar, biserică, și biblioteca. De fiecare dată când termini traseul fără incidente, mai încrezător deveniți.
Progresul de conducere în timpul ori mai mare trafic și comisioane mai lungi. Pe măsură ce menține presiunea intensificand, repetați excursii până când vă simțiți mai confortabil. Dacă vă întoarceți de la un sentiment excursie copleșit și temător, înapoi un nivel la mai puțin trafic, dar păstrează în spatele volanului și merge pentru drive-uri.
Au ochii verificate. Este posibil ca unele dintre nesigurantele tale despre conducere sunt legate nu văd pericole, până când acestea sunt chiar deasupra ta. Citind mai departe semne vă oferă timp pentru a reacționa, pentru a primi în banda din dreapta și pentru a evita situațiile crunch.
Ia un CD care foloseste de auto-hipnoza pentru a reduce anxietatea de conducere. Există o serie de acestea disponibile. Am încercat una și a găsit după ce a ascultat-o pentru cinci sau șase ori pe care am fost capabil de a conduce pe autostrăzi interstatale cu anxietate redus foarte mult. Ascultați-l acasă, nu în timpul conducerii.
Reducerea de distragere în timpul conducerii. Opriți radioul, și nu chat-ul cu pasageri. Conducerea este o afacere serioasă și trebuie să stai cu ochii pe drum.
Ia un curs de conducere în condiții de siguranță. Uneori, acestea sunt numite cursuri de conducere și acestea sunt de obicei disponibile în biblioteci publice sau centre de conducere. Acesta va spori încrederea dumneavoastră că știi tehnici de conducere mai sigure.
În cazul în care unele situații cresc anxietatea (pentru mine, este tuneluri și poduri), apoi face un efort de a experimenta unele dintre acestea uneori non-vârf. Cu mai puțin trafic aglomerarea în jurul tău, podul sau tunel pare mai puțin apăsătoare.
Programați timpii de conducere, dacă este posibil, pentru drumuri mai puțin aglomerate și ori. Lasă pentru munca devreme pentru a bate ora de vârf. Când călătoriți interstatale, am programa călătoria, așa că am conduce prin orașe mari pe week-end când traficul este mai ușoară. Știu ce rute au mai mult trafic camion, în cazul în camioane mari te deranjează, și redirecționează excursie la o altă autostradă.
În cele din urmă, expunerea mai are la conducere, cu atât mai mult se acumulează încrederea pe care o puteți face cu orice ai confrunta pe autostradă. În cazul în care unele temeri (camioane mari, tunele) par disproporționată în raport, atunci metoda de auto-hipnoza poate funcționa cel mai bine.
Fapte Despre Conducerea unui camion mareCum sa devii un instructor CDLLista de cinci principii de conducere defensivăCum de a conduce într-un oraș mare Atunci când din țaraCum să treacă, California, test de conducere Daly CityCe este flota de asigurări?Cum de a evita traficul de la Turner FieldCe trebuie să știți pentru un test driver CDLCum de a escorta o sarcină supradimensionatăCum de a depăși teama de conducereCum de a crește kilometraj de combustibil pe un Nissan FrontierDaca nu trec testul de conducere Odată, va crește dvs. de asigurare?Cum să nu fie teamă de seful tauÎndatoririle unui ofițer de traficCum să Shift Când RacingCum de a îmbunătăți kilometraj de gaze pe un Hummer H3Pro și Contra pentru telefoane mobile în mașiniCum de a exersa abilitățile de conducereImportanța conducere sigurăCosturile medii lunare de asigurare auto în CaliforniaCum de a depăși o frica de zbor