Remediu pentru administrarea nazală Decongestionarea

Când aveți o răceală, o tuse si un nas umplute, tot ce vrei este o modalitate de a obține decongestionata. Un piept congestionate si nasul poate arunca o cheie în ziua ta. Dacă nu doriți să utilizați over-the-counter medicamente pentru orice motiv, puteți obține în continuare descongestionarea fără a utiliza medicamente.

Generații au mâncat supă de pui pentru a face răceli simt mai bine. Adăugați o multime de piper supa, și va șterge sinusuri. Dacă nu doriți să faceți supă de pui, încercați stropind 1/8 linguriță. de praf de chili la partea din spate a gatului pentru a calma congestia. alimente picante contin capsaicina, un produs chimic găsit în ardeiul iute. Capsaicina stimulează o subțiere a mucusului care cauzează congestia ta.

Când sunteți congestionate, aburul poate fi cel mai bun prieten. Aburul pătrunde în mucus, subtierea-l astfel încât să puteți elimina mai ușor. Pentru a obține cele mai mari beneficii de abur, porniți duș pe la fel de fierbinte ca ea poate merge. Stai în baie închisă timp de cel puțin 20 de minute, apoi sufla nasul pentru a goli mucus. Puteți aduce, de asemenea o oală de apă la fiert, se lasa sa se raceasca cateva minute, apoi țineți capul peste ea. Cearșaf un prosop peste oala si capul pentru a crea un cort pentru a prinde aburul. Câteva picături de ulei de eucalipt esential adăugat la apa de fierbere va ajuta pentru a accelera procesul de decongestionare.

Bea multe lichide pentru a menține gât umed și mucusul subțire. multă apă, suc de băut sau ambele pot ajuta să decongestionata mai repede. Niciodată nu beau cola sau cafea, atunci când ai o răceală. Ei te pot deshidrata de fapt, ceea ce face gât și pasaje uscată și mai sensibile la congestie.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit