Efecte secundare ale capsule cu ulei de ficat de cod

Efectele secundare, uneori, cu experiență după ce au luat ulei de ficat de cod includ gaze, eructatii, balonare, stomac deranjat, greață și diaree ușoară.

suplimente Omega-3, inclusiv uleiul de ficat de cod, pot, de asemenea, interacționa cu AINS, diluanti de sange, medicamente de colesterol si diabet zaharat de medicamente, ceea ce face aceste medicamente mai mult sau mai puțin eficace și creșterea riscului de efecte adverse.

Doar 1 linguriță de ulei de ficat de cod are 100 la suta din valoarea zilnica de vitamina A pentru adulți, precum și de 83 la suta din DV pentru vitamina D. La doar 2 lingurițe asigură nivelul tolerabil de admisie superioară pentru adulți de 10.000 de unități internaționale.

O portie 1 lingurita contine mai multa vitamina A decat recomandat pentru copii sub 9 ani și ar putea provoca simptome de toxicitate. Vitamina A toxicitate sau hipervitaminoza A, poate duce la amețeli, dureri de cap, iritabilitate, leziuni hepatice, greață, scăderea poftei de mâncare, dureri osoase, vărsături, piele galben mâncărimi, căderea părului și tulburări de vedere.

Toxicitatea Vitamina D este mai puțin probabil, deoarece nivelul tolerabil de admisie superioară este de 4.000 de unități internaționale pentru oricine 9 ani și mai în vârstă, care ar necesita 8 lingurite de ulei de ficat de cod.

Uita-te pentru un supliment de ulei de ficat de cod, care a fost purificat pentru a îndepărta potențialii contaminanți, cum ar fi mercur, pesticide și bifenili policlorurați, sau PCB. Aceste toxine au fost legate de o crestere a cancerului si deteriorarea sistemului imunitar. Un studiu publicat in Neuro Endocrinologie Letters, în 2009, a remarcat că nivelurile scăzute de contaminanți, cum ar fi mercur, DDT de pesticide și PCB, au fost găsite în unele probe de capsule cu ulei de pește și ulei de ficat de cod. Cu toate acestea, autorii au ajuns la concluzia ca consuma aceste suplimente era încă în condiții de siguranță și sănătos, deoarece nivelurile au fost sub valoarea maximă permisă.

Persoanele alergice la pește sau fructe de mare nu ar trebui să ia ulei de ficat de cod, deoarece aceasta poate provoca o reacție alergică, cu simptome care includ umflarea, senzație de apăsare în piept, furnicături pielii, dificultăți de respirație, mâncărimi, erupții cutanate și urticarie. A se vedea un medic imediat dacă aveți oricare dintre aceste simptome după administrarea de ulei de ficat de cod.

Există dovezi contradictorii dacă uleiul de pește, inclusiv ulei de ficat de cod, poate crește nivelul zahărului din sânge și de lipoproteine ​​cu densitate joasă, sau colesterolul „rau“, asa ca persoanele cu diabet zaharat sau nivel ridicat de colesterol ar trebui să verificați cu medicii lor inainte de a folosi suplimente de ulei de pește. Același lucru este valabil și pentru persoanele care au tulburări de sânge, deoarece grasimi omega-3 poate subțiază sângele.

Femeile gravide trebuie să folosească prudență și să verifice cu obstetrician lor despre ulei de ficat de cod - prea multa vitamina A in timpul sarcinii ar putea afecta copilul.