Cum să Wrap un picior de compresie

Picior și glezna pot experimenta umflarea ca urmare a unei leziuni la oricare dintre tendoanele, ligamentele sau mușchii. ambalaj de compresie este aplicarea unui bandaj elastic pentru a ajuta la gestionarea problemelor de umflare. Folosind o folie de compresie pe picior și glezna, întreaga zonă este susținut și protejat de un prejudiciu in continuare. Atunci când este aplicat în mod corect, elasticitatea bandaj va conduce treptat excesul de acumularea de lichid departe de picior și spate sus în organism. Acesta poate ajuta, de asemenea, a minimiza umflarea în continuare.

• Pentru o folie de compresie picior, un bandaj ar trebui să fie de la 2 la 3 inch lățime și între 4 la 6 picioare lungi.
• Bandajul trebuie să fie confortabil, dar nu atât de strâns încât restricționează circulația.
• Atunci când împachetarea piciorul este o idee bună de a include călcâi și glezna pentru a stabiliza piciorul. Călcâiul poate fi lăsat neambalate pentru a permite piciorului și mișcare glezna, cu toate acestea, lăsând out călcâi poate provoca acumularea de lichid. Asigurați-vă că pentru a verifica călcâi deschis frecvent pentru a evita umflarea în acea zonă.
• Învelirea pe o manieră diagonală alternativ ajută la prevenirea constricția fluxului sanguin.

• Verificați degetele de la picioare. În cazul în care furnica sau devin albastru fluxul de sânge este îngustat. Întotdeauna asigurați-vă că aveți fără restricții de circulație a degetelor de la picioare.
• Dacă durerea și umflarea crește sau continuă după câteva zile să se consulte cu un profesionist medical.