Cum de a dormi într-un braț praștie
Un praștie braț este frecvent utilizat pentru leziuni braț, cot sau umeri. Purtarea o praștie face ca corpul sa porțiune staționară vătămate, protejându-l și menținerea de poziționare corespunzătoare pentru a promova vindecarea corectă. Un sling, de asemenea, permite braț și umăr mușchii să se relaxeze pentru a preveni constricție musculară, ceea ce ar putea împiedica vindecarea și creșterea durerii. Dormitul cu o praștie poate fi un pic inconfortabil, deoarece poate fi necesar să se adapteze poziția normală de somn, în scopul de a proteja brațul în timp ce moțăia.
Ceea ce aveți nevoie
- 4 sau 5 perne
Dormitul pe spate
Poziționați corpul dumneavoastră confortabil pe spate, cu capul sprijinit în mod corespunzător de o pernă sau două.
-
Se pune o perna sub genunchi pentru a reduce stresul de jos a spatelui.
Pune o perna pe partea laterală a brațului într-o poziție arunca din ușor ridicată.
Poziționați o pernă între trunchiul și brațul, astfel încât brațul arunca din dvs. de odihnă confortabil pe corp.
Dacă alegeți să dormi pe partea opusă a brațului vătămate, restul Sling împotriva parte a corpului. Utilizați perne atât împotriva spate și de stomac pentru a sprijini brațul vătămate și de a împiedica alunecarea acestuia din poziție.
sfaturi & Avertismente
- Poate fi necesar mai mult decât numărul sugerat de perne pentru a obține o stabilitate corespunzătoare și confort.
- Asigurați-vă că brațul rănit este într-o poziție confortabilă, atunci când dormi. Supra-altitudine de umăr, de exemplu, poate provoca senzație de apăsare de umăr și de a crește durerea.
Ce este Medicare Doughnut Hole?- Cum se califica pentru Medicare sub 65 de ani
- Cum sa Notify Medicare Cand te retragi
- Ce se înțelege prin gogoașă gaură în securitate socială?
- Asistenta Medicare & venituri mici
- Cum să se înscrie pentru Medicare partea B
- Are Medicare Cover Rx ochelari de vedere?
- Informații cu privire la Programul QMB Medicaid pentru persoanele cu venituri mici
- Cum de a găsi un număr de Medicare
- Medicare partea C Definiție
- Este Inscriere in Medicare partea D Obligatoriu?
- Când să Aplicați pentru Medicare Advantage Planuri?
- De ce am nevoie de Medicare partea B?
- Ce este programul Medicare Advantage?
- Ce vârstă Nu oamenii devin eligibile pentru Medicare Beneficii?
- Am nevoie de Supplemental Insurance pentru Medicare?
- AARP Medicare Supliment Insurance Information
- Regulamentele Medicare & Reguli
- Modalitățile de a se inscrie in Medicare
- Pot să continuați Primirea de asigurări private Dacă sunteți eligibil pentru Medicare?
- Care este deductibila Medicare?