Semne și simptome de senzație de frig și scăzut de fier

Organismul pierde fier atunci când pierde sânge. În cazul în care organismul nu are suficient fier stocate pentru a compensa pierderea de sange, se va dezvolta deficit de fier-anemie. Institutul National Heart Lung si Sangele explica faptul ca femeile care au un cicluri menstruale grele sau fibrom uterin poate dezvolta un nivel scazut de fier. Pierderea de sange de la nastere cauzează de asemenea, niveluri scăzute de fier. Hemoragie internă este un alt factor de risc pentru un deficit de fier. Unele situații de hemoragie internă sunt: ​​un ulcer sângerare, infecții ale tractului urinar și utilizarea regulată de medicamente anti-inflamatorii non-steroidiene.

Furniza organismului cu fier suplimentar atunci când este nevoie de sume suplimentare. Ca urmare a unei diete adecvate, cu un sold de grupe de alimente pot evita condițiile anemice. Medic8 explica faptul ca dietele sarace in grasimi, zahar ridicat si diete de fibre, toate pot duce la fier scazut in sange. Vegetarienii adesea dezvolta simptome de low-fier, deoarece acestea nu mănâncă suficiente alimente îmbogățite cu fier. Alimentele care contin fier sunt: ​​ouă, pește, carne și păsări de curte. Familie Doctor.org explică faptul că organismul absoarbe cel mai de fier din carne.

mâini și picioare reci pot fi un semn de fier redus. Institutul National Heart Lung si Sangele explica faptul ca membrele reci si oboseala apar, deoarece organismul nu dispune de celule rosii din sange, care transporta oxigenul in tot corpul. Hematiile face mai putin hemoglobina atunci cand organismul nu dispune de fier. Spitalul Memorial Hermann Baptist explică faptul că acest lucru devine o problemă atunci când celulele roșii din sânge de călătorie, deoarece acestea nu au suficientă putere pentru a trece prin întregul corp, ceea ce poate duce la o circulatie proasta.

Universitatea din Maryland Medical Center explica faptul ca stare de rau este un simptom al scazut de fier. Indispozitie este un sentiment general de disconfort sau de boală. Indispoziție poate provoca depresie, deoarece activitățile obișnuite devin mai dificil de realizat si oboseala asociate cu ea poate fi copleșitoare. Depresia legate de stare generală de rău poate deveni severă. Alte simptome de indispozitie includ frisoane, dureri de cap și greață febre. Indispoziție poate face de multe ori este dificil să se concentreze și să se concentreze.