Cum se dezvăța Doxepin

Să medicul dumneavoastră știe că doriți să reducă dependența Doxepin. Acest lucru va permite și medicul dumneavoastră să vină cu un plan de a reduce treptat, în jos, pe doze de medicament. El va permite să știi ce simptome este posibil să apară în acest timp și cum să le ocupe. Niciodată nu merge curcan rece. Acest lucru va trimite sistemul în stare de șoc, și pot avea efecte extrem de dăunătoare pentru corpul tau. Cel mai bine este de a reduce în jos, pe doze în timp.

Luați în considerare angajarea unui terapeut atunci când începe înțărcarea inițială, și / sau de a face un sistem de sprijin de familie și prieteni, care pot veni si verifica pe tine de zi cu zi, dacă locuiți singur. Luați în considerare această politică de asigurare. Încercați doar luați jumătate din doza inițială prescripție pentru o lună. Din nou, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că acest lucru este sigur pentru tine. Continuați acest lucru timp de o lună. Acest lucru va da timp organismului să se adapteze la lipsa Doxepin în sistemul dumneavoastră.

Păstrați un jurnal de emoțiile, atât pentru beneficiul dumneavoastră și de medicul dumneavoastră. Acest lucru va permite medicului dumneavoastră și să înțeleagă unde ești, astfel încât ea poate determina dacă se poate continua înțărcare sau dacă este nevoie de un alt medicament.

Elaborarea unui regim de dieta si exercitiu fizic. Acest lucru va ajuta organismul dumneavoastră pentru a echilibra în mod natural substanțele chimice de ridicare starea de spirit, ceea ce face trecerea mult mai ușor. Puteți lua în considerare chiar și adăugarea de suplimente de vitamine de zi cu zi la dieta ta.

Taie doza redus de doxepin în jumătate, apoi luați doar un sfert din doza inițială prescripție. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face acest lucru pentru a se asigura că sunteți medical gata să facă acest pas. Continua doza timp de două săptămâni, sau atât timp cât medicul dumneavoastră dictează. Fiți la curent cu jurnalul.

Continuați cu acest regim până când nu mai sunt pe doxepină. Puteți descoperi anumite declanșatoare care te fac sa te simti deprimat, și este important să se găsească modalități de a te aduce înapoi în sus afară din depresie să rămână în afara de medicamente. Puteți descoperi de relief în jurnalizare, arta, muzica, de gătit sau exercitarea. Aceste lucruri sunt importante, așa că scrie-le în jos și să le împărtășiți cu medicul dumneavoastră și / sau terapeut.