berokinfo.com

Cum să Grill un Cod de pește

Cod este un pește alb, cu o aromă ușoară, care se găsește în cele mai reci apele oceanului. Cod este o sursa excelenta de acizi grași omega 3 și vitamina B12. Este, de asemenea, o bună sursă de conținut caloric scăzut de proteine. Cod poate fi găsit la orice magazin alimentar sau dealer fructe de mare. Grill-ul de cod este o modalitate ușoară și sănătoasă pentru a pregăti peștele. Se serveste cod la gratar cu legume sănătoase pentru o masă delicioasă.

Ceea ce aveți nevoie

  • Cod de pește
  • Lămâie
  • sare de usturoi
  • Unt
  • Folie de aluminiu
  • grătar

  • Se pune pestele pe o foaie de folie de aluminiu. Asigurați-vă că foaia de folie este suficient de mare pentru a încheia complet peștele.

  • Se pune puncte mici de unt pe fileurile de pește. Se presară usturoi sare pe pește.



  • Se taie o lămâie în patru bucăți. Stoarce o parte din lamaie pe pește. Felie de lămâie rămasă și puneți-l pe partea de sus a peștelui.

  • Înfășurați folia de aluminiu strâns în jurul peștelui. Se pune pestele pe un gratar, care este setat la nivelul la foc mediu.

  • Gatiti pește timp de aproximativ 20 de minute. Atunci când codul este complet fierte se va exfolia ușor cu o furculiță. Aveți grijă să nu overcook.

sfaturi Avertismente

  • Asigurați-vă că pentru a cumpăra de cod, care este la fel de proaspete posibil pentru cea mai buna aroma.
  • Unii oameni sunt predispuse la alergii alimentare, care includ pește. Simptomele de o reacție alergică la cod includ erupții cutanate, mâncărime, umflarea gurii, dificultăți de respirație și amețeli.
  • Foto Credit Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Ce inseamna Lemon în Do ta Apă pentru tine?Ce inseamna Lemon în Do ta Apă pentru tine?
Lemon & alcaline în produsele alimentareLemon & alcaline în produsele alimentare
Cum se suc de lamaie Scoateți miros de pește?Cum se suc de lamaie Scoateți miros de pește?
Ce inseamna suc de lamaie face pentru parul tau?Ce inseamna suc de lamaie face pentru parul tau?
Cum se adaugă suc de lamaie la lapte condensat îndulcitCum se adaugă suc de lamaie la lapte condensat îndulcit
Poate crema de tartru Înlocuiți suc de lămâie?Poate crema de tartru Înlocuiți suc de lămâie?
Cum de a Păstrare suc de lamaieCum de a Păstrare suc de lamaie
Homemade Flea Spray pentru mobilierHomemade Flea Spray pentru mobilier
Cum de a elimina Hard de apă cu ulei esentialCum de a elimina Hard de apă cu ulei esential
Cum se curata pielea cu lămâiCum se curata pielea cu lămâi
» » Cum să Grill un Cod de pește