Ce alimente ajuta un tesutului mamar femeie Gain?

tesutul mamar unei femei creste cel mai dramatic la pubertate atunci cand nivelul de estrogen Spike. De asemenea, în timpul adolescenței, alți hormoni hipofizari fac receptorii de estrogen in tesutul mamar special sensibil la estrogeni, rezultând un câștig în țesutul mamar, care nu poate fi reprodus mai târziu în viață. Alți factori afectează dimensiunea de sân, și anume dispoziție de grăsime pe corp. Femeile care au mai multa grasime in zona de san vor avea sani mai mari. Cu toate acestea, grăsime în zona de sân este separată de țesuturi mamare funcționale, și nu răspunde la hormoni în mod diferit decât în ​​alte părți grăsime pe corp.

În cazul în care nivelul de estrogen creste mai tarziu in viata, fie in mod natural --- ca în timpul sarcinii, sau în anumite momente din ciclul de ovulatie al unei femei --- sau prin suplimentarea de estrogen, tesuturile de san se va umfla, dar creșterea dimensiunii dispare atunci cand nivelul de estrogen scad din nou . În timpul sarcinii, în general câștig de grăsime corporală reprezintă o mare parte din dimensiunea de san creștere femei experiență.

Deși hormonul estrogen gonadal se găsește numai la animale, anumite plante conțin alte substanțe chimice foarte similare. Acestea sunt numite fitoestrogeni. Fitoestrogenii sunt împărțite în izoflavonoide, flavonoide și lignine. În corpul uman, fitoestrogeni se comporta foarte mult în același mod ca și estrogenul uman. Prin urmare, mănâncă o mulțime de fitoestrogeni poate stimula tesuturile mamare.

Unele alimente care sunt bogate in fitoestrogeni sunt alimente din soia, semințe de in și semințe de susan. Usturoi, caise uscate, cartofi dulci, rodiile, hummus, ulei de măsline și arahide conțin unele fitoestrogeni, dar mult mai puțin decât semințele de in sau de soia. Suplimentele pe bază de plante care contin fitoestrogeni sunt sowpalmato, dong quai, trifoi roșu și yam sălbatic.

În afară de a fi vândute ca suplimente de creștere de san ar trebui, fitoestrogeni sunt touted pentru capacitatea lor de potentialul de a reduce simptomele de deficit de estrogen si menopauza. Unii sustinatori ai fitoestrogeni, chiar cred ca fitoestrogeni poate ajuta la prevenirea pierderii osoase dupa menopauza. Cu toate acestea, fitoestrogeni poate stimula celulele de cancer de san sensibile la estrogen. Deci, femeile care au cancer de san, sau care sunt la risc pentru cancerul de san, nu ar trebui să mănânce o mulțime de alimente-phytoestrogen bogate.

Consumul de cantitati foarte mari de alimente phytoestrogen ar putea duce la o ușoară umflare a țesutului mamar. Dar nici estrogen, nici fitoestrogeni va provoca o creștere dramatică în țesutul mamar. De asemenea, fitoestrogeni consumatoare de la pubertate nu se va schimba dimensiunea finală a sânii unei femei, deoarece dimensiunea de sân este în mare parte determinată genetic.